Скоро школьники вернутся за парты, и это значит, что пора восстанавливать режим дня. Регулярный график — это не только залог успешной учебы, но и основа для здоровья вашего ребёнка.
Установленный режим сна и бодрствования помогает стабилизировать биоритмы, улучшить концентрацию и обеспечить полноценный отдых.
В карточках расскажем, как подготовить ребёнка к школе и создать здоровый и комфортный распорядок дня.
