— ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).
— ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое
мотивированным поведением человека,
направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов
окружающей среды.
— Как показано в многочисленных
исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное
сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению
организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.
— Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах:
смертность от всех причин и сердечно — сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.
