Полезная информация

Общероссийский Народный Фронт и Национальная ассоциация участников рынка ассистивных технологий «АУРА-Тех» с 1 по 10 декабря 2023 года проводят общероссийскую акцию Тотальный тест «Доступная среда», приуроченную к Международному дню инвалидов.

Мероприятие направлено на привлечение внимания граждан к вопросам инклюзии и повышения качества жизни людей с инвалидностью, а также на повышение уровня знаний специалистов социально значимых сфер в вопросах взаимодействия, этики общения и создания доступной среды.

Акция Тотальный тест «Доступная среда» начинается 1 декабря 2023 г. в 10:00 по московскому времени.

Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться по адресу: www.total-test.ru.

Уважаемые жители Мясниковского района!

ГБУ РО «Станция переливания крови» информирует Вас о проведении Всероссийского марафона в поддержку донорского движения и привлечению населения РФ в базу Федерального регистра доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток. Проект реализуется ФМБА России при поддержке Координационного совета по донорству крови при Общественной палате Российской Федерации, некоммерческого фонда «Национальный фонд развития здравоохранения», ассоциации профессиональных футбольных клубов «Футбольная Национальная Лига». Всероссийский марафон донорства будет реализован последовательно в 72 городах Российской Федерации в период 1 сентября по 10 ноября 2023 года.

Проведение марафона г. Ростов-на-Дону запланировано 21 октября
2023 г. В этот день в ГБУ РО «Станция переливания крови» по адресу Ченцова, д. 71/635 состоится донорская акция «#ДавайВступай!» по информированию и включению жителей региона в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток.

Цель марафона — привлечь в программу донорства молодых, активных
и здоровых людей в возрасте от 18 до 45 лет к добровольному безвозмездному донорству по всей стране.
Акция приурочена к годовщине создания регистра доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток и Всемирному дню донора костного мозга.
В настоящее время в Федеральный регистр вошли свыше 205 000 человек из 74 субъектов Российской Федерации. При этом ежегодно
трансплантация требуется более чем 5 тысячам россиян, из которых 900 — дети. Сегодня сеть доноров, сведения о которых содержатся в Регистре, покрывает около 70% потребности. Ближайшая цель — 500 тысяч человек. Это позволит отказаться от обращения к зарубежным регистрам, что особенно важно в условиях санкционных ограничений.
Для пациента, нуждающегося в трансплантации костного мозга, наиболее результативен поиск неродственного донора в том регионе, где он проживает. Поэтому важно участие в социальной миссии донорства жителей
Ростовской области.

С ноября 2022 года ГБУ РО «Станция переливания крови» присоединилась к работе Федерального регистра доноров костного мозга как рекрутинговый центр. В настоящее время рекрутированы 442 человека из числа доноров крови. Учреждение службы крови ГБУ РО «Станция переливания крови» продолжит работу по рекрутированию доноров в Федеральный регистр среди доноров крови.
Дополнительная информация:
ДОНАЦИЯ СТВОЛОВЫХ КЛЕТОК И КОСТНОГО МОЗГА — https://kmdonor.ru/donoram/donacija-stvolovykh-kletok/
КАК ВСТУПИТЬ В ФЕДЕРАЛЬНЫЙ РЕГИСТР? — https://kmdonor.ru/donoram/kak-vstupit-v-federalnyjj-..
О ФЕДЕРАЛЬНОМ РЕГИСТРЕ ДОНОРОВ КОСТНОГО МОЗГА — https://kmdonor.ru/donoram/registr-donorov-kostnogo-m.

Уважаемые жители района!

В Мясниковском районе, продолжается прививочная компания против гриппа. Вакцина против гриппа имеется в достаточном количестве препарат «Совигрипп» и «Ультрикс» — для детей и взрослых. Все желающие могут пройти вакцинацию по месту жительства.
Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье ваших близких. Администрация ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе.

Неделя профилактики кожных заболеваний

Кожные заболевания (КЗ) – болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы. Им подвержены люди любого пола, социального положения и возраста. КЗ отличаются друг от друга по причине развития, характеру протекания, глубине поражения, степени опасности для окружающих и самого больного. Например, причиной некоторых из них могут быть аллергены или инфекции. По характеру различают острые и хронические заболевания. Острые проявления можно вылечить полностью, а хронические – только облегчить и перевести в стадию ремиссии. Ряд заболеваний могут передаваться от человека к человеку. Например, чесотка, педикулез, микозы (грибок).

КЗ много, но многие из них проявляются одинаковыми симптомами и признаками, которые представлены ниже. Это:
• локальные покраснения и пятна разного размера и цветового оттенка;
• сильное шелушение с белыми (серыми) чешуйками ороговевших клеток;
• узелки (папулы) в виде бесполостных возвышающихся образований;
• зуд разной интенсивности, усиливающийся в периоды обострений;
• плотные бляшки;
• пузырьки с прозрачной жидкостью или гноем;
• стойкое нарушение пигментации, обычно с обесцвечиванием кожи;
• разрушение ногтевых пластин;
• активное выпадение волос на голове.
Некоторые кожные проявления, не самостоятельные КЗ, а являются симптомами заболеваний систем и органов человека. Диагностика КЗ выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях даже достаточно осмотра.
Министерство здравоохранения РФ объявило проведение Недели профилактики кожных заболеваний с целью повышения информированности населения о ранних признаках новообразований на коже. Так как злокачественные новообразования кожи лидируют в структуре онкологической заболеваемости, составляя 12,6% (вместе с меланомой – 14,4%). Но, к сожалению, люди часто несвоевременно обращаются за медицинской помощью, поскольку на ранних этапах злокачественные опухоли часто не сопровождаются субъективными ощущениями и зачастую локализуются на участках кожи, не доступных для осмотра самим пациентом.

Новообразования – это медицинское название опухолей, т.е. избыточное разрастание какой-либо ткани в организме.
По основной классификации новообразования кожи делятся на доброкачественные и злокачественные (см. рис 1). Еще существуют предраковые образования – пограничные между двумя основными видами. У каждого типа есть свои подвиды и особенности.
У доброкачественных новообразований обычно не нарушается способность к дифференцировке клеток. Т.е. они сохраняют свои первоначальные функции и по структуре схожи с нормальными клетками. Еще такие клетки медленно растут, могут давить на соседние ткани, но никогда не проникают в них и не дают метастазов в другие органы. Но некоторые виды доброкачественных опухолей, при определенных условиях, могут перерождаться в злокачественные, поэтому требуют наблюдения.

Виды доброкачественных новообразований кожи (и опухолей, видимых на коже)
• Атерома – опухоль сальной железы, которая образуется из-за ее закупорки.
• Гемангиома – сосудистая опухоль, которая образуется из клеток кровеносных сосудов. Имеет цвет от красного до синюшно-черного.
• Папиллома и бородавки. Образование в виде небольшого узелка или сосочка. Причина – вирус папилломы человека (ВПЧ).
• Лимфангиома – опухоль из стенок лимфатических сосудов. Внешне это небольшие образования с бугристой поверхностью синюшной или красно-бурой окраски.
• Липома – опухоль жировой прослойки («жировик»).
• Фиброма – образование из соединительной ткани. Выглядят как новообразование на коже в виде шарика, выступающего над ее поверхностью.
• Нейрофиброма – опухоль из клеток оболочек нервов. Внешне выглядит как плотный бугорок размером 0,1-2,3 см.
В отдельную группу новообразований относят невусы (родинки). Какие родинки опасны и признаки их малигнизации (переход в рак, меланому) можно прочитать здесь.
Предраковые опухоли – опасные новообразования на коже, которые могут приводить к развитию онкологических процессов. К ним относятся:
• Старческая кератома – кератоз, при котором на коже у пожилых людей возникают сухие корки и чешуйки. При их отслаивании может возникать легкая кровоточивость.
• Пигментная ксеродерма – представляет собой пигментные пятна, которые становятся бородавчатыми разрастаниями.
• Кожный рог – конусообразная опухоль, внешне напоминающая рог. Имеет желтый или коричневый цвет.

Самые опасные виды новообразований на коже – злокачественные.
От доброкачественных они отличаются тем, что быстро растут, проникают в окружающие ткани и дают метастазы в отдаленные от очага области.
Признаки перерождения доброкачественной опухоли в один из видов злокачественных новообразований на коже:
• быстрое или резкое увеличение опухоли в размерах;
• появление язв, кровоточивость;
• распространение на соседние ткани;
• изменение цвета или степени насыщенности пигментации.
Основные виды злокачественных опухолей кожи и опухолей, видимых на коже:
• Базалиома – плоскоклеточный рак кожи из атипичных клеток базального слоя эпидермиса. Внешне выглядит как белый узелок с сухой коркой на поверхности. По мере прогрессирования увеличивается в ширину и превращается в глубокую язву. Как выглядят злокачественные опухоли кожи можно посмотреть на рисунке 2.
• Саркома Капоши – опухоль сосудистого происхождения. Представляет собой множественные опухоли пурпурного, фиолетового и лилового цвета. Они объединяются и превращаются в язвы.
• Липосаркома – злокачественная опухоль жировой ткани, возникающая на фоне липом и атером.
• Фибросаркома – новообразование из соединительной ткани, чаще всего нижних конечностей. Имеет темный сине-коричневый цвет, может заметно выступать над кожей.
Многие считают, что рак имеет вид опухоли, но существуют «неочевидные» признаки рака кожи, о которых стоит помнить, а именно:
1. Рубцы. Появление мелких рубцов, которые образуются вне зависимости от того, были ли на их месте раны. Просто ткани резко грубеют и меняют свой вид.
2. Жемчужины. Небольшие округлые новообразования, похожие на жемчужины. Обычно они появляются вокруг глаз, на веках, или возле крыльев носа. Сквозь узелки могут хорошо просматриваться сосуды.
3. Темные пятна. Появление черной или коричневой пигментации под ногтевыми пластинами.
4. Шелушения и зуд. Мужчин, особенно, если волос у них практически нет, должно насторожить появление обширных очагов розовой окраски с шелушением на поверхности и кровоточащими ранами. Это может быть явным признаком начала развития актинического кератоза и, как следствие, плоскоклеточного вида рака.
5. Язвы. Точнее их спонтанное появление. В особенности, если ранки не заживают даже при правильном лечении (в норме кожный дефект затягивается в течение четырех недель, и заживление не должно сопровождаться бугристостью, кровоточивостью).
6. Ложные укусы (укусоподобные элементы). Их обычно связывают с нашествием комаров или домашних блох. Но, в отличие от реальных укусов насекомых, эти следы не затягиваются и даже могут расти. Кроме того, они никогда не сопровождаются зудом.
7. Розовые пятна на коже разного размера и формы. Если не помогает лечение – необходимо обращаться за помощью к специалистам.
Выводы:
1. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях.
2. Наблюдайте самостоятельно за состоянием своих кожных покровов.
3. Обращайтесь к дерматологу в случае изменения состояния кожи или изменения характера уже имеющихся элементов.

Лучший способ позаботиться о себе — пройти диспансеризацию!

Выделите на это день, можно даже рабочий: по закону он оплачивается. Запишитесь к терапевту в удобное время через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники по месту жительства.

Комплексный медосмотр в нашей стране проводится бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Такая проверка позволит вовремя выявить болезни, о которых вы можете не подозревать, или же подтвердит, что вы здоровы.

Регулярная физическая активность способствует укреплению и сохранению здоровья, снижает риск развития важнейших социально-значимых заболеваний

Преимущества регулярной физической активности:

укрепление костной ткани

улучшение координации

сокращение сроков выздоровления и реабилитации при госпитализации

улучшение самочувствия и настроения

нормализация сна

регулярная физнагрузка дает снижение:

риска инфаркта

риска развития диабета II типа

риска развития некоторых видов рака

риска развития гипертонии

риска развития остеопороза и переломов

риска падений

содержания холестерина в крови

веса

Основные рекомендации:
минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели

дополнительные преимущества здоровью дает — увеличение времени умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю

24 августа 2023 года в ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе состоялось заседание клуба «Папа особого ребенка». Проведена игра-тренинг ««Что такое гигиена? Ее принципы и задачи. Гигиена учебного процесса». В ходе игры были заданы, загадки, решали кроссворды и т.д. В конце игры всем участникам вручены призы.

Неделя профилактики заболеваний ЖКТ
(21.08. -27.08.)

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность. Это связано с подверженностью современного человека воздействию большого числа как модифицируемых, так и не модифицируемых факторов риска.
Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
Кроме того, пациентам при наличии язвенной болезни, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни необходимо придерживаться специальной диеты.
Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
Вредные привычки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание – основные факторы риска развития нарушений Ж КТ.
Сегодня каждый человек знает, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма. С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы, клетчатку и др. Эти вещества служат строительным материалом для клеток, обеспечивают нас энергией, способствуют бесперебойному функционированию всех органов и систем. Поэтому болезни органов пищеварения могут серьезно отразиться на состоянии всего организма. Например, при снижении кислотности желудка, нарушается всасывание железа и развивается анемия. У человека развивается слабость, одышка, сердцебиение, ломкость ногтей, выпадение волос.
Проявления болезней органов пищеварения многообразны и зависят от того, какой именно орган поражен. К симптомам заболеваний ЖКТ относятся: боль в животе (разного характера, локализации, интенсивности), нарушение аппетита, отрыжка, изжога, тошнота и рвота, снижение веса, расстройства стула, изменение цвета кала и наличие примесей в нем, метеоризм.
Основные причины, которые провоцируют развитие заболеваний ЖКТ: избыточный вес, курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и нарушение его режима, стрессы, злоупотребление газированными напитками, низкая физическая активность, инфекционные поражения организма. Не стоит забывать и о таких факторах риска, как возраст и наследственность. Например, злокачественные опухоли ЖКТ чаще возникают у людей старше 50 лет или у тех, у кого раком страдали близкие родственники (в этом случае первый скрининг рекомендуют сделать на 10 лет раньше того возраста, в котором онкологическое заболевание обнаружили у близкого).
Комплекс профилактических мер должен включать:
• рациональное питание;
• отказ от вредных привычек;
• осторожное отношение к лекарствам и некоторым медицинским процедурам;
• психический комфорт;
• борьба с лишним весом;
• своевременное посещение врачей.

Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребёнка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течении рекомендованных 6 месяцев — этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.

Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространённых детских болезней.
Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребёнка в питании, а на втором году жизни — до одной трети.
Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. у женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.
Польза грудного вскармливания для матери:
1. Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
2. Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
3. Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
4. Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
5. Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Польза для ребёнка:
1. Обеспечение защиты от инфекционных заболеваний;
2. Стимуляция моторики и созревания функций желудочно-кишечного тракта;
3. Формирование здоровой микрофлоры кишечника;
4. Снижение вероятности формирования неправильного прикуса;
5. Снижение частоты острых респираторных заболеваний;
6. Улучшение когнитивного и речевого развития;
7. Улучшение эмоционального контакта матери и ребёнка;
8. Снижение частоты инфекций мочевыводящих путей.

Профилактика детского травматизма

24.07. — 30.07. 2023г. Неделя профилактики заболеваний печени

Проблема вирусных гепатитов продолжает оставаться крайне актуальной. В основном, это связано с низкой информированностью населения и медицинских работников о методах профилактики передачи инфекции, главным образом, речь идет о недостаточном охвате населения вакцинацией против вирусного гепатита В, особенно в группах риска заражения.
В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики – это рациональное питание и достаточная физическая активность.
Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, особенно принимая во внимание наличие краткого и удобного в применении опросника по оценки вреда употребления алкоголя для здоровья – RUS-AUDIT, внедрение которого в широкую клиническую практику будет способствовать своевременному выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению кратких мотивационных интервью с такими пациентами.
Вирусные гепатиты являются инфекционными заболеваниями, которые поражают внутренние органы и, в частности, печень человека. Несмотря на существенные различия в симптоматике и способах передачи, все вирусы оказывают воспалительное действие и негативно сказываются на состоянии здоровья. В настоящее время наиболее распространены пять вирусов гепатита, каждый из которых представляет опасность для человека: А, В, С, D и Е.
Заражение вирусными гепатитами происходит различными способами.
Для всех типов инфекции гепатита существует ряд правил, соблюдение которых поможет избежать попадания вирусов в организм:

1. Главный фактор риска – некипяченая вода. Ее нельзя пить, не рекомендовано мыть в ней овощи и фрукты без последующей термической обработки. Залог здоровья и защиты от гепатита А – чистая вода, которая подвергалась нагреванию до 100°C.
2. Общее правило безопасности – избегание контактов с биологическими жидкостями чужих людей. Чтобы уберечь себя от заражения гепатитом С и В, в первую очередь нужно соблюдать осторожность при попадании чужой крови на открытые ранки, слизистую оболочку и пр. В микроскопических дозах кровь может быть на бритвах, ножницах, зубных щетках и прочих предметах гигиены. Поэтому не стоит использовать их совместно с кем-то.
3. Никогда не используйте повторно шприцы и иглы, а также соблюдайте стерильность состояния инструментов, которыми вы собираетесь наносить татуировку или делать пирсинг. Помните – гепатит очень долго живет в открытом пространстве. В отличие от вируса СПИДа, он может сохраняться до нескольких недель на любых поверхностях.
4. В основном гепатит В передается путем полового контакта, но таким методом возможно и попадание вируса С. Поэтому принимайте максимальные меры предохранения при интимных связях любой формы.
5. Вирусная инфекция передается также от матери к ребенку при родах, в период беременности или лактации. Лучше всего провести вакцинацию, поскольку пути заражения могут оставаться неизвестными.
Наиболее эффективным способом профилактики гепатитов является вакцинация!

Информация о наборе социальных услуг

Памятка по холере

Как уберечь малыша от падения из окна

Профилактика нарушений зрения у детей

Зрение имеет определяющее значение в развитии и жизнедеятельности ребенка. В дошкольный период формируются основные зрительные функции: острота зрения, цветовое восприятие, бинокулярное зрение (способность видеть двумя глазами одновременно и воспринимать рассматриваемый объект как единое целое), поле зрения, глазодвигательные функции.
Снижение остроты зрения приводит к снижению разрешающей способности глаза, точности, полноты и скорости восприятия, затруднению и замедлению узнавания предметов и изображений.
Понижение остроты зрения ведёт к психической ранимости. Может наступить стрессовое состояние, высокая раздражительность, дезорганизация поведения вплоть до отказа от деятельности. Хорошая острота зрения — это залог благополучного эмоционального состояния ребёнка, уверенности в себе, общительности, хорошего настроения. Состояние зрения влияет и на развитие мышления. При низкой остроте зрения представления ребёнка могут быть скудны, неточны, часто бывают ошибочны. Это негативно влияет на понимание происходящих вокруг процессов. С ухудшением зрения ослабляется внимание, зрительная память. Всё это становится причиной отставания в развитии ребёнка и влияет на его обучаемость. Плохое зрение сказывается на ориентации в пространстве. Для большинства таких детей характерны — состояния, сопровождающиеся недостаточной двигательной активностью организма с ограничением темпа и объёма движений. У таких детей чащё выявляются различные нарушения осанки, плоскостопие, снижение функции внешнего дыхания.
В связи с этим, начинать обследование детей с целью выявления ранних нарушений зрения необходимо еще с дошкольного возраста, поскольку в этот период развития можно наиболее эффективно восстановить нарушенные зрительные функции. Ранняя диагностика состояния зрительных функций позволяет не только выявить нарушения и заболевания, но и предотвратить с помощью психологов и педагогов отклонения в психическом и физическом развитии ребенка. Полученные навыки важно поддерживать постоянно.
Мероприятия по предупреждению нарушений зрения у детей во время учебного процесса должны включать:
• соблюдение требований к освещенности учебных помещений;
• контроль за соблюдением — правильной позы — обучающихся и воспитанников за столами и партами на уроках в школах и занятиях в дошкольных образовательных организациях;
• правильное рассаживание школьников в классах;
• использование школьной мебели, соответствующей росту учащихся;
• рациональную расстановку мебели и оборудования в учебных помещениях;
• режим образовательного процесса, чередование непрерывной учебной деятельности на уроках и перерывами для проведения гимнастики для глаз.

Известно, что зрение имеет сложные и многообразные связи с другими функциями организма и играет важную роль в развитии и жизнедеятельности ребенка. Нарушение зрительных функций ведет к появлению вторичных отклонений в психическом и физическом развитии. Страдают функции, тесно связанные со зрением, в особенности восприятие предметов и явлений действительности, ориентация в пространстве, формирование представлений и измерительных действий. У детей с нарушением зрения развиваются психологические проблемы, которые усугубляются длительностью лечения.
Поэтому очень важно помочь ребенку эффективно использовать осязание, слух, двигательно-тактильную чувствительность, что в определенной мере компенсирует дефицит зрительной информации.
Для охраны зрения детей необходимо правильно организовать занятия в домашних условиях. Большое значение имеют физические упражнения, игры и игровые упражнения. Дома детям рекомендуется рисовать, лепить, читать, писать, выполнять различные задания с детским конструктором. Необходимо специально подобрать соответствующие игрушки и игры для ребенка. Полезна любая игрушка, которая прыгает, вертится, катится и движется. Полезны любые игры с использованием мяча. Целесообразно уменьшить время игр, способствующих пристальному смотрению (шахматы, шашки, головоломки и тд.).
Общая продолжительность занятий ребенка дома в течение дня не должна превышать 40 минут в возрасте от 3-х до 5-ти лет и 1-го часа в 6-7 лет. Желательно, чтобы дети занимались как в первую, так и во вторую половину дня, при этом между занятиями необходимо выделять время для активных игр и пребывания на свежем воздухе. Однотипные занятия, связанные с напряжением зрения, должны прерываться каждые 10-15 минут для отдыха. Следует давать детям возможность походить или побегать по комнате, сделать несколько физкультурных упражнений, подойти к окну и посмотреть вдаль.
В целях предотвращения неблагоприятного влияния вредных факторов на здоровье детей при работе с персональными компьютерами необходимо соблюдать ряд рекомендаций при организации работы.
При организации рабочего места следует руководствоваться следующими правилами: » В зависимости от решаемых задач и размера экрана монитора расстояние от глаз до монитора может варьироваться, но не должно выходить из диапазона 50- 7О см. » Необходимо, чтобы угол между направлением взгляда прямо вперед и направлением на центр экрана составлял 10-15° (монитор ниже). Для наиболее распространенного расстояния от глаз до компьютера 60 см центр экрана должен находиться на 10-20 см ниже глаз. » Следует ограничивать прямую блесткость от источников освещения. При необходимости следует использовать антибликовые защитные экраны (стеклянные, не сетчатые). » Необходимо зашторивать окна, чтобы избежать отблесков солнца; следует располагать персональный компьютер под углом 90° к окнам. » Необходимо отрегулировать освещенность помещения так, чтобы яркость и контрастность экрана монитора тоже могла быть отрегулирована до комфортного уровня. Удобно использовать индивидуальное освещение рабочего места для освещения текстовых документов.
Длительность непрерывного просмотра телевизора не должна превышать 30 минут, оптимальное для зрения расстояние от экрана телевизора, в зависимости от диагонали экрана — 2,0-5,5 м. Сидеть необходимо не сбоку, а прямо перед экраном. В комнате при этом должно быть обычное естественное или искусственное освещение. Важно, чтобы свет от других источников не попадал в глаза. Во время занятий свет должен падать на книгу, бумагу, тетрадь равномерно, в то же время голова и лицо ребенка должны оставаться в тени. Лучше всего заниматься с настольной лампой, оставляя при этом общее освещение. Особенно это важно в темное время дня. Нужно избегать наклона головы близко к предмету работы, лучшее расстояние для зрительной деятельности — 30-35 см. Желательно исключить из поля зрения ребенка во время работы различные бликующие или отражающие поверхности. Следует следить за правильным положением тела — стараться сидеть достаточно расслабленным, не сутулиться и делать гимнастику для глаз в.
Простейшие упражнения для профилактики зрительного утомления и нарушений зрения: Комплекс упражнений гимнастики для глаз для детей 6-9 лет (1-3 классы)

• Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз. Крепко зажмурить глаза (считая до 3), открыть их и посмотреть вдаль (считая до 5). Повторить 4-5 раз.

• Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо. Вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.

• Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 — 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 — 6. Повторить 4-5 раз.

• И.П. — сидя, руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх, следить глазами за руками, не поднимая головы, руки опустить, выдох. Повторить 4-5 раз. Комплекс упражнений гимнастики для глаз для учащихся 10-18 лет (4 -11 классов) И.П. — сидя, откинувшись на спинку парты. Глубокий — вдох. Наклонившись вперед, к крышке парты, выдох. Повторить 5-6 раз.

• И.П. — сидя, откинувшись на спинку парты. Прикрыть веки, крепко зажмурить глаза, затем открыть. Повторить 5-6 раз.

• И.П. — сидя, руки на поясе. Повернуть голову вправо, посмотреть на локоть правой руки. Вернуться в исходное положение. Повторить 5-6 раз.

• И.П. — сидя. Поднять глаза кверху, сделать ими круговые движения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторить 5-6 раз.

• И.П. — сидя, руки вперед. Посмотреть на кончики пальцев, поднять руки вверх. Вдох. Следить за руками, не поднимая головы. Руки опустить. Выдох. Повторить 4-5 раз. И.П. — сидя. Смотреть прямо перед собой на классную доску 2-3 сек., перенести взор на кончик носа на 3-5 сек. Повторить 6-8 раз.

• И.П. — сидя, закрыв глаза. В течение 30 сек. массировать веки кончиками указательных пальцев.

*Где ИП. — это исходное положение.

При первых признаках нарушений зрения, необходимо обратиться к специалисту.

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

С 10 июля по 16 июля 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей, направленной на снижение смертности от внешних причин.

К внешним причинам смерти относятся причины, смерть от которых наступает вследствие физического повреждения, вызванного механическим, тепловым, химическим или радиационным воздействием, превышающим порог физиологической сопротивляемости организма, или отсутствием одного или нескольких жизненно важных элементов (например, кислорода). Основная причина высокой смертности от внешних причин — низкая ценность здоровья на шкале ценностей, которая выражается в рисковом, неосмотрительном поведении.

Среди причин смерти выделяется несколько групп внешних причин:
1. От случайных отравлений алкоголем;
2. От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
3. От самоубийств;
4. От убийств;
5. От повреждений с неопределенными намерениями;
6. От случайных падений
7. От случайных утоплений;
8. От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

Министерство здравоохранения Российской Федерации выделяет потребление алкоголя среди других причин смертности от внешних причин, так как проблема злоупотребления алкогольными напитками до сих пор остается актуальной. Травмы с летальным исходом, полученные в состоянии алкогольного опьянения, достаточно многочисленны и разнообразны: транспортная травма, термическая травма, различные виды механической асфиксии, отравления наркотическими веществами. Из-за употребления алкоголя происходит 67% случаев утоплений, 67% пожаров, 42% самоубийств. Для сокращения смертности необходимо проведение грамотной алкогольной политики, повышение культуры употребления алкоголя, пропаганда жизнеутверждающих ценностей, которые создают положительные жизненные стратегии и привычку к здоровому образу жизни.

Профилактика негативного воздействия гаджетов

Информация по профилактике заболеваемости острыми кишечными инфекциямиКак распознать кишечную инфекцию
• Внезапный понос

• Рвота

• Схваткообразные боли в животе

• Плохое общее самочувствие

• Повышенная температура

• Обезвоживание: жажда, сухость во рту,уменьшение потоотделения, могут быть судороги.

Для окончательного подтверждения диагноза проводится лабораторное исследование кала.

Как предотвратить заражение
Немаловажную роль в профилактике ОКИ играет Соблюдение правил гигиены: тщательно мойте руки с мылом, отучите детей грызть ногти и сосать пальцы.

Перед употреблением свежих фруктов и овощей обдавайте их кипятком, тщательно следите за сроками годности и условиями хранения еды.

Если вы заболели
Важно компенсировать потерю жидкости — пейте как можно больше воды и обязательно обратитесь к врачу.

Помните, что после инкубационного периода (от нескольких часов до семи дней с момента заражения) вы сами становитесь выделителем инфекции и можете заразить окружающих, поэтому сведите к минимуму контакты с близкими.

06.07.2023 года состоялся выезд передвижного маммографа в сл.Петровка, где 11 жителей поселения сделали исследование.

05.07.2023 ЦРБ в Мясниковском районе приняла участие в праздновании Дня молодежи, с акцией #стопВИЧСПИД.
Цель акции: информирование молодого населения о проблеме социально значимого заболевания, путях передачи, способах защиты, мерах профилактики ВИЧ-инфекции.
В ходе проведения акции всем желающим был выполнен анонимный ИХА-скрининг на наличие ВИЧ-инфекции, был роздан тематический информационный материал.
Молодёжь Мясниковского района активно приняла участие в акции, получив дополнительные знания в социально важной проблеме.
Администрация ЦРБ в МР напоминает, каждый гражданин может бесплатно пройти обследование на ВИЧ-инфекцию. Для этого необходимо обратиться в лечебное учреждение, к своему участковому терапевту. Так же, обследование можно пройти анонимно, в Центре по борьбе и профилактике со СПИДом, по адресу: г.Ростов-на-Дону, ул. Кулагина, д. 7а.

ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ У ДЕТЕЙ

Аллергия может возникать и у детей. Сегодня ученые не знают точно, почему у детей возникает аллергия и как ее лечить. Однако существует ряд экспериментальных данных о детских аллергиях, которые позволяют сделать такие выводы:

• Каждый пятый ребенок в возрасте до 10 лет страдает аллергией, однако у новорожденных детей аллергии возникают достаточно редко.

• Самая эффективная профилактика аллергии у детей — кормление грудью.

• Вероятно, риск развития аллергии передается генетически. Иными словами, если кто-либо в семье страдает аллергией на какое-либо вещество, то и у ребенка возникнет аллергия на это вещество.

• Во время беременности врачи советуют отказаться от употребления следующий продуктов — клубника, шоколад, цитрусовые фрукты, экзотические продукты и так далее. Также желательно отказаться от этих веществ на весь период кормления грудью. Также нужно обязательно отказаться от курения.

• Не следует злоупотреблять лекарствами при малейшем недомогании у ребенка. Желательно принимать лекарства под присмотром врача и не заниматься самолечением.

• Не забывайте делать дома влажную уборку.

• Малышу в первые годы жизни желательно не контактировать с домашними животными.

• Когда ребенок подрастет и начнет питаться самостоятельно, желательно не готовить малышу соленые и пряные блюда. Также желательно исключить из рациона копчености.

• Приучите ребенка к закаливанию.

• Профилактика аллергических заболеваний у детей также должна включать в себя занятия лечебной физкультурой.

ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ ДОМА

Дома аллергию могут вызвать плесень, пыль и различные болезнетворные микроорганизмы. Профилактика серьезной аллергии дома должна выглядеть так:

• Почаще делайте влажную уборку.

• Контролируйте уровень влажности.

• Регулярно меняйте фильтры на кондиционере.

• Избавляйтесь от заплесневевших продуктов.

• Обратите внимание на домашние растения. Если почва покрылась желтым либо белым налетом, желательно обогатить почву противогрибковыми веществами либо избавиться от растений.

• Имеет смысл приобрести гипоаллергенные подушки и одеяла.

ПРОФИЛАКТИКА СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ

У многих людей весной возникает специфическая аллергия — ринит. Ринит представляет собой аллергическую реакцию на цветение трав, растений и некоторых деревьев. При рините поражаются не только глаза и кожные покровы, но и сердечно-сосудистая система, пищеварительный тракт и нервная система. Важно понимать, что сегодня не существует метода, который излечивает организм от ринита, однако существует различные лекарства, которая позволяют уменьшить количество симптомов. Чтобы избежать острых аллергических реакций, соблюдайте следующие правила:

• Проведение специфической иммунотерапии, которая снижает чувствительность организма к аллергенам.

• Введение в организм витаминов группы B и С для укрепления иммунитета. Витамины можно употреблять в виде таблеток, так и в виде продуктов. Большое количество этих витаминов содержит шиповник, лимоны, апельсины и многие другие фрукты и овощи.

• В период активного цветения растений желательно находиться дома.

ПРОФИЛАКТИКА ПИЩЕВОЙ АЛЛЕРГИИ

Многие продукты могут вызвать у человека аллергию. Для профилактики и лечения пищевой аллергии необходимо соблюдать следующие правила:

• При первом подозрении на аллергию необходимо обратиться к врачу-аллергологу.

• Нужно вести дневник питания, чтобы определить, на какой именно продукт появилась аллергия.

• При подозрении на аллергию желательно сесть на гипоаллергенную диету.

• Желательно не употреблять продукты, содержащие добавки искусственного происхождения (красители, стабилизаторы и так далее).

• Желательно употреблять пищу, содержащую большое количество магния, селена и кальция, а также витаминов А и Е.

• При необходимости нужно провести специфическую иммунотерапию, которая позволяет снизить чувствительность организма к аллергенам.

• Также нужно вовремя лечить заболевания, связанные с печенью, почками и желчным пузырем.

• Желательно полностью отказаться от курения и свести употреблять алкоголя к минимуму.

• Желательно отказаться от употребления копченых, соленых и сладких продуктов. Отдать нужно предпочтение простым нежирным продуктам.

• Не следует отказываться от употребления мяса. Впрочем, употребление копченого, жирного и жареного мяса действительно нужно свести к минимуму. Отдать предпочтение нужно нежирным сортам мяса; мясо желательно варить в несоленой воде.

СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ!ЭТО САМОЕ ДОРОГОЕ,ЧТО У НАС ЕСТЬ!

Всемирный день борьбы с аллергией отмечается ежегодно 8 июля.

Событие учреждено в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии. Цель праздника – информирование общественности о симптомах недуга, пропагандирование регулярных обследований.

Термин «аллергия» ввел в 1906 году детский врач Клеменс Фон Пирке.

Симптомы известны с давних времен. Первое упоминание об аллергии встречается в Древнем Египте, однако масштабное ее изучение началось только в XIX столетии.

Треть взрослых жителей России и четверть детей страдают от отклонений, которые вызваны аллергией. Они более распространены в крупных городах.

Наиболее распространенная хроническая болезнь на Земле – бронхиальная астма.

Аллергию могут вызывать клещи, насекомые, пыльца растений, консерванты, красители пищевых продуктов, фармацевтические средства, животные. Для противодействия процессу применяют антигистаминные препараты.

Недуг может вызывать головные боли, бессонницу, снижать память и познавательные способности. От него страдает эндокринная и нервная системы.

Иммунная система человека непрерывно ведет борьбу с болезнетворными микроорганизмами и инородными частицами. Если возникают сбои или отклонения в защите, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений — то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом. Недугу больше подвержены жители мегаполисов и крупных городов. Их иммунитет, который уже без того слабее по сравнению с сельскими жителями, подвержен негативному влиянию загрязненной окружающей среды, синтетики и химикатов в продуктах питания.

Причинами такого иммунопатологического процесса могут быть следующие аллергены:

• Пыль, обитающие в ней клещи и продукты их жизнедеятельности;

• Пыльцевые зерна цветов и растений;

• Отдельные медицинские препараты;

• Пищевые аллергены;

• Пчелиный и осиный яды;

• Чистящие средства химического происхождения.

Чтобы не заболеть, поможет профилактика аллергических реакций:

• Не контактируйте с аллергенами. Доказано, что аллергеном может быть любое вещество, но некоторые вещества (например, пыль, цитрусовые продукты, кошачья шерсть и другие) гораздо чаще провоцируют аллергию, чем другие. Рекомендуется исключить из своего рациона продукты, которые относятся к аллергенам. Также следует избегать запахов, которые вы плохо переносите.

• Делайте влажную уборку чаще. Пыль и различные микроорганизмы являются сильными аллергенами, поэтому нужно убирать свой дом чаще. Врачи советуют делать влажную уборку не менее 1 раза в неделю. Для мытья пола можно воспользоваться различными гипоаллергенными моющими веществами, а на пылесос желательно установить HEPA-фильтр.

• Стирайте свои вещи чаще. Некоторые болезнетворные микроорганизмы, провоцирующие аллергию, обитают в белье и грязных вещах. Поэтому нужно стирать свою одежду на реже 1 раза в неделю. Во время стирки отдайте свое предпочтение гипоаллергенным порошкам, а температура воды во время стирки должна быть не менее 60 градусов.

• Промывайте свой нос солевым раствором. Врачи советуют промывать свой нос в профилактических целях хотя бы 1 раз в день при помощи солевого раствора (также можно промывать нос при помощи различных спреев или морской воды).

• Не ходите по дому в грязной обуви. Малейшие частички пыли и грязи могут спровоцировать аллергию, поэтому очень важно сразу же разуваться при попадании в помещение.

• Добавьте в свой рацион жирную рыбу и натуральные специи. Некоторые исследования показывают, что некоторые вещества, содержащиеся в жирной рыбе, хрене и горчице, могут стимулировать выведение из организма аллергенов. Также из организма аллергены выводит куркума.

• Употребляйте фолиевую кислоту (витамин B9). Опыты показывают, что это вещество хорошо защищает организм от аллергии. В день желательно употреблять около 300-400 мкг вещества. Фолиевая кислота содержится в таких продуктах, как помидоры, груши, хлеб и так далее. Также можно приобрести фолиевую кислоту в таблетках. Некоторые врачи советуют отдать предпочтение таблеткам, поскольку в них содержится фиксированное количество фолиевой кислоты, тогда как в различных продуктах содержание этого вещества может сильно варьироваться.

Неделя сохранения иммунной системы
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизма, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Иммунная система человека непрерывно ведет борьбу с болезнетворными микроорганизмами и инородными частицами. Если в защите случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, — то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом.
Что влияет на снижение иммунитета:
1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питание. Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Делимся здоровыми привычками:
Начинать утро со стакана воды
Носить бутылку воды с собой
Отказаться от сладких напитков
Пить больше простой воды
Знать свою норму: 30-40 мл на 1 кг веса — здоровый минимум жидкости

Факты:
Запивать еду — можно, если есть такая потребность
В банке сладкой газировки ~ 5 ложек сахара (35 грамм)
Воду можно есть (получать из продуктов питания): супы, свежие фрукты и овощи

Столбняк — опасное для жизни инфекционное заболевание.

Путь передачи – контактный: через поврежденные кожные покровы и слизистые оболочки.
Наиболее опасны колотые раны, нанесенные заржавевшими предметами, например, гвоздями.

Заболевание начинается с пульсирующей боли в поврежденной части тела, далее присоединяется нарушение глотания, спазм жевательных и мимических мышц, болезненные судороги мышц шеи, челюсти, судорожное запрокидывание головы назад.

Осложнения столбняка очень серьезны: пневмония, миокардит, переломы костей, в том числе позвоночника, возникающие вследствие судорог.

Вакцинация единственный эффективный способ предупреждения столбняка.
Вакцина против столбняка — это анатоксин, при введении которого в организме происходит выработка антитоксических антител.

Детей прививают по определенной схеме.
Взрослым рекомендовано проводить ревакцинацию против столбняка каждые 10 лет.

Уважаемые жители Мясниковского района, 22 июня 2023 года в День памяти и скорби в 12:15 по московскому времени на всей территории Российской Федерации проводится Всероссийская акция «Минута молчания» в память о 27 миллионах граждан, погибших в годы Великой Отечественной войны.
Россияне повсеместно вспомнят своих родных и близких, павших в битвах самой кровопролитной войны XX века, а так же тех, кто, не щадя себя, трудился в тылу во имя Великой Победы.

Активный образ жизни = здоровый образ жизни. Эта формула для каждого должна быть как аксиома не требующая доказательств. Почему же необходимо быть физически активным? Физическая активность (ФА)– важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья и здорового образа жизни.

Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. По данным российского исследования ЭССЕ-РФ распространенности поведенческих факторов риска на случайной выборке >18 тыс. человек низкая физическая активность (НФА) составила 38,8%, при этом наибольшая частота этого показателя была выявлена в молодом и среднем возрасте.

Низкая ФА увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;

2. Сахарного диабета II типа на 27%;

3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Основные рекомендации:

1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели. Это не так уж и много, но многие люди не делают и этого из‑за отсутствия привычки, нехватки времени и сил. И это конечно серьёзно бьёт по здоровью.

2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Планируйте физическую активность. К сожалению, современные ритмы, высокое использование электронной техники подразумевает сужение объёма физического труда. Поэтому, мы сами должны следить за этим. Лишний раз пройтись по дороге или подняться по лестнице, плавать в бассейне или 2 раза в неделю подвергать себя кардионагрузкам. И самый простой способ — следить за количеством пройденных шагов в течение дня. Помните, их должно быть не менее 10 000.

Если в течение трудовой смены, вы совершенно не принадлежите себе, не стоит забывать, что, не отрываясь от экрана компьютера, можно работать только 15 мин. Установлено, что каждые 15 мин необходимо вставать из-за компьютерного стола и делать элементарную разминку (3-5мин), это позволяет снизить напряжение глаз и способствует нормальной регуляции углеводного и жирового обменов.

Регулярная физическая активность, такая как быстрая ходьба, танцы, активный отдых на природе, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах и др. приносят значительную пользу здоровью. Любая физическая активность несомненно лучше, чем ее отсутствие и каждому человеку очень важно обеспечивать достаточный ее уровень на протяжении всей жизни.

12 — 18 Июня — неделя отказа от алкоголя
Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.

Алкоголь — это психоактивное вещество, вызывающее зависимость, он опасен для здоровья, особенно в больших количествах. Активный ингредиент спиртных напитков – этанол, который напрямую влияет на желудок, мозг, сердце, желчный пузырь и печень. По данным Всемирной организации здравоохранения злоупотребление алкоголем – причина более чем двухсот разновидностей заболеваний и травм.

Многие считают, что бокал вина или рюмка другого напитка за ужином не навредят или что, например, пиво – совсем безвредный напиток. Вовсе нет, есть даже такое понятие, как пивной алкоголизм.

Среди кратковременных последствий употребления спиртных напитков – чувство расслабления, сонливость, нарушение зрения, речи, координации движения, проблемы с концентрацией внимания, изменение настроения. У некоторых людей эти эффекты могут наступить даже после одного бокала.

Из долгосрочных последствий, особенно у людей с алкогольной зависимостью, наиболее распространены стойкие изменения настроения, тревога, раздражительность, проблемы со сном, изменения аппетита и веса, проблемы с памятью, конфликтное поведение, серьезные заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит, онкологические заболевания, нарушения работы иммунной системы.

Установлена четкая связь между избыточным употреблением алкоголя и рядом психических и поведенческих расстройств, непреднамеренных травм, рискованного поведения. Спиртные напитки не рекомендованы женщинам, планирующим беременность, это опасно осложнениями во время вынашивания и проблемами со здоровьем будущего ребенка. Также алкоголь потенциально опасным образом взаимодействует с различными лекарствами.

Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя — это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль! Выбирайте трезвый отдых и будьте здоровы!

Всемирный день донора крови!

В апреле 2023 года ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе в безвозмездное пользование передано три автомобиля скорой медицинской помощи ,что позволит уменьшить время ожидания приезда бригады СМП и времени доставки пациентов в ЦРБ до 20 минут.

Уважаемые жители района! В соответствии с Постановлением Правительства РФ от 29.12.2022 г. № 2497 «О программе государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи на 2023 год и на плановый период 2024 и 2025 годов», постановлением Правительства Ростовской области от 19.12.2022 г. № 1114 «О территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Ростовской области на 2023 год и плановый период 2024 и 2025 годов» медицинская помощь гражданам российской Федерации по профилю онкология оказывается бесплатно.

Сахарный диабет второго типа

01.06.2023 сотрудники ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе поздравили с Днем защиты детей маленьких пациентов. Дорогие наши маленькие пациенты и их заботливые родители, сегодня мы от всей души поздравляем вас с Международным Днем защиты детей! Этот день напоминает нам о важности заботы, любви и защиты, которые заслуживает каждый ребенок. Вы — наша надежда и будущее, и мы стремимся создать мир, в котором вы сможете расти счастливыми и здоровыми.

Внимание!
На портале Госуслуг при оказании медицинской помощи, пациенту в электронной форме доступны следующие документы:
• электронное медицинское свидетельство о рождении;
• направление на госпитализацию восстановительное лечение, обследование, консультации;
• направление на медико-социальную экспертизу медицинской организацией;
• протокол инструментального исследования, протокол консультации, протокол лабораторного исследования;
• сведения о результатах диспансеризации или профилактического медицинского осмотра;
• эпикриз в стационаре выписной;
• медицинское заключение об отсутствии противопоказаний к занятию определенными видами спорта;
• справка об отсутствии контактов с инфекционными больными.
Вместе с тем в настоящее время существует ряд технических проблем, связанных с технической особенность системы, которая требует установки на устройстве пользователя отечественных браузеров, таких, как Yandex или Атом.
Для успешного получения электронных медицинских документов в разделе «Мое здоровье» на ЕПГУ, в том числе при предоставлении первичных консультаций гражданам рекомендуется использовать российские браузеры Яндекс или Атом.

Неделю с 22 по 28 мая 2023 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая).
Всемирный День Щитовидной Железы отмечается ежегодно 25 мая. Он был учрежден по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA) в 2008 году.
Цель этого дня- привлечь внимание общественности к проблемам, связанным с заболеваниями щитовидной железы, информировать всех и каждого о способах ранней профилактики, диагностики и медицинской помощи в этой сфере. Для этого проводятся просветительские лекции, конференции, семинары. В средствах массовой информации транслируются программы о болезнях щитовидной железы и об успехах в лечении.
Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует ряд важных гормонов. Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) стимулируют обмен веществ, поддерживают работу головного мозга, сердца и мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма. Практически все патологии щитовидной железы начинаются незаметно и долгое время протекают без всяких симптомов.
Отметим, заболевания щитовидной железы находятся на втором месте после сахарного диабета среди эндокринологических нарушений. Они встречаются у 30% населения планеты. При этом женщины болеют в 10 раз чаще.
К основным факторам риска эндокринных нарушений относятся:
опухоли тканей железы;
кисты;
инфекционные заболевания;
наследственность;
хронические заболевания других органов и систем;
сердечно-сосудистая недостаточность;
хирургические вмешательства и прием ряда препаратов.
Вероятные симптомы:
мышечные боли и судороги
выпуклость на шее
утомляемость, раздражительность
изменение частоты сердцебиения
плохая регуляция температуры
резкое увеличение или снижение веса
сухость кожи и ломкость ногтей
расстройства пищеварения
высокая утомляемость
депрессивность и тревожность
Конечно, появление одного из этих симптомов не может означать заболевания щитовидной железы. Но, если заметите у себя несколько показателей из перечисленных выше –обратитесь к эндокринологу.
Профилактика:
Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы. Человеку в соответствии с потребностями организма рекомендуется потреблять – 150-200 микрограмм в сутки. Это 4-5 грамм йодированной соли.
Источниками йода также служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.
Содержание йода во фруктах и овощах зависит от состава почв, которые чаще всего бедны этим микроэлементом. И все же небольшое количество йода мы получаем вместе с картофелем, луком, яблоками. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб и крупы).
Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, учиться справляться со стрессами.
Будьте здоровы!

Ежегодно в третье воскресенье мая во всех странах проходит Всемирный день памяти жертв СПИДа, который призван искоренить стереотипы, связанные с этой инфекцией, привлечь внимание общества к проблеме ВИЧ и СПИД и распространения этого заболевания в мире. Впервые День памяти был организован в 1983 году в г. Сан-Франциско группой людей, лично затронутых проблемой ВИЧ-инфекции. 21 мая 2023 года мировое сообщество будет в 40-й раз отмечать Международный день памяти умерших от СПИДа.

В эту памятную дату весь мир обращает внимание на проблемы больных СПИДом и людей, живущих с ВИЧ. Ситуация в отношении ВИЧ-инфекции сегодня изменилась в лучшую сторону: существуют эффективные методы диагностики и лечения, благодаря чему болезнь можно выявить на ранней стадии и не допустить ее пагубного воздействия на организм.

Напоминаем, каждый гражданин может бесплатно пройти обследование на ВИЧ-инфекцию. Для этого необходимо обратиться в лечебное учреждение, к своему участковому терапевту. Так же, обследование можно пройти анонимно, в Центре по борьбе и профилактике со СПИДом, по адресу: г.Ростов-на-Дону, ул. Кулагина, д. 7а.

Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.

Клещи являются переносчиками природно-очаговых инфекционных заболеваний: клещевого энцефалита, клещевых боррелиозов, крымской геморрагической лихорадки, др.

Пик численности клещей наступает в мае-июне, затем происходит спад, а в августе наступает второй подъем.

Клещи обитают преимущественно в траве, реже – кустарниках. Они, прицепившись к одежде, ползут вверх, пока не найдут подходящее «укромное местечко» на коже, где они и присасываются.

Очень важно при посещении любого места, где встречаются клещи, проводить осмотры каждые 15-20 минут,одеваться таким образом, чтобы затруднить заползание клещей под одежду. Лучше всего надевать светлую одежду, на которой темный клещ будет лучше виден

Эффективность защитной одежды многократно увеличивается при ее обработке специальными химическими аэрозолями – акарицидно-репеллентными (одновременно отпугивающими и убивающими клещей). Эти средства никогда нельзя наносить на кожу!

Правильное использование таких средств способно обеспечить эффективность защиты до 100%.

Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

Медики нашего района, 1941-1945гг.

С днём победы!

Как пожилым обезопасить себя в дачный сезон

Работа в саду имеет много плюсов для пожилых людей, однако важно заниматься ею правильно.

Чтобы не получить травму, сделайте садовые пространства удобнее, адаптируйте инструменты и оборудование.

Используйте вертикальную посадку или «приподнятые», «высокие» грядки. Так, работая на них, не придется наклоняться и сутулиться. Также подойдут небольшие скамеечки, чтобы уменьшить время нахождения «вниз головой» во время работы с грядками;

Используйте выдвижные подвесные корзины, тачки и контейнеры на колесиках — пожилым людям не придется носить тяжести, а значит, риск получить травму заметно снизится;

Модифицируйте инструменты, чтобы улучшить захват с помощью монтажной пены, пластиковых трубок, клейкой или изоляционной ленты;

Для облегчения полива убедитесь, что кран расположен удобно, или установите систему капельной подачи воды.

Риски у людей пожилого возраста, приводящие к травматизации на даче:

Изменение кожи;
Нарушение зрения;
Снижение способности организма поддерживать постоянную температуру тела;
Снижение когнитивных функций.

— Если у пожилого человека уже диагностированы снижение когнитивных функций или деменция, это не причина отказаться от летнего отдыха на даче. Необходимо, чтобы родственники или сиделки не оставляли его одного без присмотра. Важно тщательно закрывать калитку или ворота, чтобы пожилой человек не смог выйти за территорию участка, не оставлять потенциально опасный садовый инвентарь в свободном доступе, — рассказала главный внештатный специалист гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.

На что нужно обращать внимание пожилым людям и их родственникам, перед тем как приступить к работе в садах и огородах рассказали в наших карточках.

7 советов, как собрать корзину для пикника

С наступлением выходных начинается сезон пикников — вопрос, как собрать удобную и полезную корзину для пикника очень актуален.

При подборе полезной корзины, важно знать что:

В пакетированые соки, сладкие газированные напитки, нектары, квас, энергетические напитки и алкоголь содержат большое количество простых углеводов, которые негативно сказываются на здоровье.

Переработанное промышленностью мясо в виде колбас, сосисок и сарделек богато солью, красителями, сахаром, содержит мало белка;

Сыр и другая молочная продукция нуждается в низких температурах;

Искусственные десерты содержат огромное количество сахара, что повышает уровень инсулина, который вызывает воспалительную реакцию — это негативно влияет на обменные процессы в организме.

В наших карточках рассказали как правильно перевозить мясную продукцию, какой сыр и хлеб полезнее и другие советы, как сделать пикник полезнее.

Профилактика бронхиальной астмы.

Акция «Окна Победы»

В преддверии празднования Победы в Великой Отечественной войне сотрудники ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе приняли участие в акции «Окна Победы».
Данная акция призвана объединять улицы, сёла и города нашей страны. Своим участием в акции мы отдаём дань памяти подвигу и доблести героев Великой Отечественной войны всем тем, кто подарил нам мирное небо.

В настоящее время в медорганизации Ростовской области записаться на прием к врачу можно следующими способами:

• портал Госуслуг gosuslugi.ru;
• непосредственно в регистратуре поликлиники;
• инфомат в помещении поликлиники;
• официальный сайт ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе www.crbmr.ru ;
• колл-центр медицинской организации 88002505001 ;
• непосредственно на приеме у врача.

Если по техническим причинам запись на прием через портал государственных услуг Российской Федерации невозможна, Вы можете воспользоваться остальными способами.

Для уточнения способа записи необходимо зайти на сайт ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе, где информация о записи актуализирована и размещена на главной странице

При возникновении вопросов по организации оказания медицинской помощи или сложностей с записью Вы можете обращаться к дежурному администратору по телефону 88002505001.

Неделю с 24 по 30 апреля 2023 Министерство здравоохранения РФ объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях
Это многомодульные проекты, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний.
Активное взаимодействие органов власти и корпоративного сектора – это необходимый элемент в развитии охраны здоровья работников. Многие предприятия уже увидели необходимость в таких программах, и за период с 2020 по 2021 гг. не только внедрили, но и скорректировали проведение программ с учетом эпидемиологических ограничений и разработали модули, направленные на профилактику COVID-19.

Чисто там, где мы живем!

21 апреля 2023 года коллектив ГБУ РО «ЦРБ» в Мясников ком районе дружно вышел на субботник. Данное мероприятие проводится ежегодно под девизом «Чисто там, где мы живем!».

В субботнике приняли участие 255 сотрудников, которые с удовольствием наводили порядок на территории больницы: собирали листву, очищали палисадники и клумбы от мусора и травы, обрезали и белили кустарники, подготовили грунт для высадки саженцев . В стационарах была произведена уборка помещений. Данное мероприятие вызвало много положительных впечатлений и эмоций, малыми силами мы внесли свой посильный вклад в благоустройство территории. В ходе проведения субботника сотрудники ЦРБ приняли участие в голосовании по комфортной городской среде. Планируется благоустройство продолжить посадкой цветов в теплое время.

• В Центральную районную больницу Мясниковского района поставили и введены в эксплуатацию два новых легковых автомобиля, которые будут обслуживать врачей и пациентов х.Красный Крым и х.Калинин.

• Новый автотранспорт обеспечит доставку врачей до места жительства пациентов, перевозку биологических материалов для исследований, доставку пациентов в медицинские организации.

• Покупка автомобилей стала возможна благодаря региональному проекту «Модернизация первичного звена здравоохранения Ростовской области».

Гемофилия

• Наследственной гемофилией болеют практически исключительно лица мужского пола. Женщины являются носителями гена гемофилии, передающими заболевание части своих сыновей.

• Для снижения риска рождения ребенка с наследственной гемофилией супружеские пары должны пройти медико-генетическое консультирование еще на этапе планирования беременности.

• Возможно проведение пренатальной диагностики гемофилии с помощью исследования ДНК клеточного материала.

• Степень гемофилии не влияет на продолжительность жизни. При тяжелой гемофилии продолжительность жизни приближается к средней, но только при условии своевременной и адекватной терапии.

В карточках вы можете узнать подробнее об этом заболевании.

Донорство крови

Согласно изменениям. Внесенным в Постановление Правительства
Ростовской области от 22.11.2013 №709 « О лекарственном обеспечении
жителей Ростовской области» от 11.04.2023 граждане, страдающими
различными заболеваниями и достигшие возраста 18 лет, обеспечение
которых до 18 лет осуществлялось фондом поддержки детей с тяжелыми
жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями, в том числе
орфанными « Круг добра» в течение одного года после достижения 18-
летнего возраста продолжают получать такую поддержку в рамках фонда.

С 15 апреля можно отдать свой голос во Всероссийском голосовании за выбор объектов благоустройства
На Всероссийском голосовании в 2024 году будут представлены территории из 54 муниципалитетов Дона. Об этом сообщил зам губернатора РО Игорь Сорокин.
Каждый житель региона с 14 лет может выбрать понравившейся объект с 15 апреля по 31 мая.
Для этого нужно зарегистрироваться через «Госуслуги» или по номеру телефона, выбрать там свой регион и поставить галочку напротив понравившегося варианта.
Проголосовать можно и в МФЦ, объектах культуры, ТЦ и общественных местах, где будут работать волонтеры.

Формирование комфортной городской среды.

Методические рекомендации для населения по профилактике вирусного гепатита С
Что такое гепатит С?
Гепатит – воспаление печени, крупного органа, находящегося в правом подреберье. Есть много факторов, которые могут вызвать гепатит, например, употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами.
Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа. Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно или в ходе лечения с ним справиться, и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму. Хронический гепатит С возникает достаточно часто, в среднем у 3 из 4 человек, инфицированных гепатитом С. У каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет.
Что важно знать о вирусе гепатита С?
Вирус – это мельчайшая частица, увидеть которую можно только с помощью электронного микроскопа. Вирусы могут размножаться только в живых клетках. Вне живого организма вирусы как правило быстро погибают.
Вирус гепатита С представляет собой участок генетического материала (рибонуклеиновую кислоту, или РНК), окруженный белковой оболочкой и дополнительной внешней оболочкой. В результате размножения вируса в клетках печени человека (гепатоцитах) нарушается их функция и они могут погибнуть, а вышедшие из них вирусы продолжают поражать все новые и новые клетки. Вирус принято обозначать латинскими буквами HСV, что означает Hepatitis С Virus – вирус гепатита С.
Как можно заразиться вирусом гепатита С?
Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.
Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики. Инфицирование возможно при проведении медицинских манипуляций, нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра, если при этом используются нестерильные иглы или другие инструменты.
В домашних условиях заразиться можно при совместном использовании с другими членами семьи общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей. Частицы крови могут оставаться на поверхности инструментов, и в случае микротравм вирус может попасть в ранку и вызвать заболевание.
Вирус гепатита С редко, но может передаваться половым путем и от инфицированной матери ребенку во время беременности или родов.

Что делать для профилактики заражения и как не заразить других?
1) За проведением косметологических процедур, в том числе нанесением татуировок, пирсинга обращаться в организации, имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение безопасным правилам работы и используют стерильные инструменты (одноразовые или многоразовые).
2) В домашних условиях пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками, полотенцами и другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.
3) Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы).
4) Перед планированием беременности семейной паре рекомендуется пройти обследование в том числе на вирус гепатита С.
Как проявляется заболевание?
В большинстве случаев гепатит С протекает скрыто. Инфицированный человек чувствует себя на протяжении длительного времени хорошо и как правило не может назвать период, когда его самочувствие ухудшалось (что могло бы свидетельствовать о начале заболевания). На ранних стадиях заболевания у некоторых людей отмечаются неспецифические симптомы (слабость, повышенная утомляемость, головные боли), в крайне редких случаях может возникнуть, потемнение цвета мочи, обесцвечивание кала, пожелтение склер («белков глаз»), пожелтение кожи и кожный зуд. Если хронический гепатит С остается не выявленным на протяжении многих лет, и заболевание доходит до стадии цирроза печени, то возникают более серьезные симптомы, связанные с нарушением функций печени: снижение массы тела, накопление свободной жидкости в брюшной полости (асцит), кровотечение из вен пищевода, нарушения функции мозга (энцефалопатия).
Чем опасен гепатит С?
При длительном течении заболевания (не протяжении многих лет) у инфицированного человека происходит замещение нормальной ткани печени соединительной тканью (фиброз печени). Это своего рода рубцовые изменения в результате хронического воспаления. Конечной стадией фиброза является цирроз печени, при котором нарушается структура ткани печени, а при тяжелом (декомпенсированном) циррозе страдает уже функция органа. У некоторых пациентов на фоне цирроза печени может возникнуть злокачественное новообразование (гепатоцеллюлярная карцинома), поэтому всем людям с хроническим гепатитом С важно наблюдаться у врача и регулярно проходить необходимые обследования.
У некоторых пациентов возникают внепеченочные проявления хронического гепатита С в виде заболеваний почек, кожи, щитовидной железы, нарушений в системе крови.
Как выявить заболевание?
Гепатит С можно выявить только с помощью комплекса специальных исследований, которые условно можно разделить на 3 группы:
анализы крови, которые указывают на инфицирование вирусом в настоящее время или на ранее перенесенный гепатит С;
анализы крови, которые отражают воспаление печени, а также функцию печени;

исследования, которые помогают оценить размеры печени, состояние ее ткани и других органов брюшной полости (УЗИ и другие инструментальные исследования).
Основное значение принадлежит первой группе. Это в первую очередь тесты на антитела, которые вырабатываются в организме в ответ на появление вируса. Для обозначения антител чаще используется приставка anti-. Полностью это выглядит так: anti-HCV. Антитела бывают двух классов – IgG и IgM (Ig – immunoglobulin – иммуноглобулин – это латинское название антител). Основным классом антител являются аnti-HCV IgG, которые вырабатываются как при остром, так и при хроническом гепатите С. Анализ на аnti-HCV IgG (иногда указывают только аnti-HCV) проводится всем пациентам, когда хотят проверить, есть ли у них гепатит С. Эти антитела также встречаются у тех, кто ранее переболел гепатитом С и выздоровел самостоятельно или у тех, кто вылечился в результате приема специальных противовирусных препаратов. Поэтому, если у человека положительный результат анализа на аnti-HCV, то этого недостаточно, чтобы установить диагноз гепатита С. Необходимо комплексное обследование, которое должно обязательно включать анализ крови на РНК вируса гепатита С или core-антиген вируса гепатита С. Существуют качественный и количественный анализы на РНК вируса гепатита С. Положительный качественный анализ указывает на наличие вируса в организме человека и используется для подтверждения заболевания. Количественный анализ позволяет определить концентрации вируса в крови и проводится некоторым пациентам перед назначением противовирусной терапии.
Что делать при подозрении на заражение вирусом гепатита С или выявлении антител к вирусу?
Если есть обоснованные подозрения на заражение вирусом гепатита С, а также, если в результате лабораторного исследования обнаружены антитела к вирусу гепатита С или РНК вируса гепатита С, необходимо сразу обратиться в медицинскую организацию. Врач примет решение о необходимости дальнейшего обследования и лечения.
Можно ли вылечить хронический гепатит С?
Гепатит С уже многие годы является излечимым заболеванием! Прием курса специальных противовирусных препаратов приводит к полному удалению (элиминации) вируса из организма человека и выздоровлению от гепатита С. Большинству пациентов в настоящее время может быть назначен прием таблетированных препаратов в течение 2-3 месяцев. Но важно помнить, что лечение гепатита С имеет много особенностей, поэтому назначать препараты должен только врач. Человек, который вылечился от гепатита С, больше не может заразить других людей.
Что ещё важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С?
• Вирус гепатита С не передается при рукопожатиях, объятиях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья, поцелуях (при отсутствии повреждений кожи и слизистых оболочек).
• Если у кого-либо из членов семьи и/или совместно проживающих людей обнаружены антитела к вирусу гепатита С (аnti-HCV) или РНК вируса гепатита С, всем остальным людям, у которых был риск инфицирования, необходимо сдать анализ крови на антитела к вирусу (anti-HCV) и РНК вируса гепатита С непосредственно после обнаружения инфицирования и далее однократно через 30 календарных дней, в дальнейшем – не реже 1 раза в год или через 6 месяцев после разобщения или выздоровления больного вирусным гепатитом С.
• Анализ крови на РНК вируса гепатита С необходимо проводить всем детям в возрасте 4-6 месяцев, рожденным от инфицированных вирусом гепатита С матерей.

• При условии стабильных моногамных отношений в семье риск заражения вирусом гепатита С невысок. Но для полного исключения инфицирования рекомендуется использование презервативов.
• Передача вируса гепатита С от матери к ребенку возможна, но происходит нечасто. Вирус гепатита С не влияет на развитие плода. Инфицирование вирусом гепатита С не влияет на способ родоразрешения (возможны как естественные, так и искусственные роды). Кормление грудью при гепатите С разрешается.
• Необходимо сообщать об инфицировании вирусом гепатита С всем врачам, к которым обращаетесь для обследования и лечения.
• Всем, инфицированным вирусом гепатита С людям, необходимо полностью исключить алкоголь, так как его употребление способствует более быстрому повреждению печени.
• При хроническом гепатите С и нормальной функции печени особых рекомендаций по питанию нет. Специальная диета необходима только на поздней стадии гепатита С, при выявлении цирроза печени.
• Ограничений по занятию спортом при гепатите С нет, но важно помнить, что при контактных видах спорта, связанных с получением травм (бокс, борьба и другие), возможно попадание крови на слизистые оболочки или поврежденную кожу другого человека, что может привести к заражению.

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в
процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия
может расходоваться на работу органов и систем, физическую
активность и др. В противном случае потребленная энергия
накапливается в виде запасов жировой ткани.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи,
низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные
факторы роста распространенности абдоминального и
генерализованного ожирения.

Памятка для граждан, делающих свой выбор – лекарства или денежная компенсация.

Уважаемые жители Дона!

Предоставление социальной помощи, в том числе получение лекарственных препаратов по льготным рецептам, гарантировано нашим государством. Чрезвычайно важно сделать для себя выбор формы такой помощи.

В действующее законодательство внесены изменения и с 2021 года граждане, имеющие право на льготное лекарственное обеспечение смогут получать лечение всеми препаратами, входящими в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. В перечень включено большое количество инновационных, эффективных препаратов.

В настоящее время, по решению лечащее врача, допускается выписка льготных рецептов на лекарственные препараты для курсового лечения до трех месяцев. Министерством здравоохранения области осуществляется постоянный контроль за сроками обеспечения рецептов на отсроченном обслуживании, при временном отсутствии лекарственных препаратов в пункте отпуска. В министерстве здравоохранения Ростовской области организована горячая линия (863)263-20-50. Если вдруг у вас возникли проблемы по лекарственному обеспечению, их рассмотрение осуществляется в короткие сроки.

Если ранее вами был сделан выбор в пользу денежной компенсации и Вы, как это нередко случается, убедились, что он был неудачным, вам необходимо знать: восстановить право на получение набора социальных услуг возможно только после подачи соответствующего заявления в Управление Пенсионного фонда по месту жительства о возобновлении предоставления набора социальных услуг для получения бесплатной лекарственной помощи.

Вирусный гепатит

Эпидемический паротит, как правило, протекает в легкой форме с лихорадкой, головной болью и увеличением слюнных желез. Однако, вопреки мифу о безобидности этой инфекции, она все-таки может привести к тяжелым осложнениям со стороны нервной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и других систем, летальным исходам. Эпидемический паротит может приводить к развитию панкреатита, а в последующем у ряда пациентов — и инсулинозависимого сахарного диабета, к женскому и мужскому бесплодию, глухоте, другим серьезным последствиям. Паротит является ведущей причиной возникновения приобретенной нейросенсорной глухоты у детей. В соответствии с национальным календарем профилактических прививок, плановая вакцинация детей проводится возрасте 12 месяцев, ревакцинация — в 6 лет. В случае возникновения очага эпидемического паротита прививаются контактные лица, подверженные риску заболевания — ранее не болевшие, не привитые или не имеющие сведений о профилактических прививках против эпидемического паротита.

Витамин А участвует в поддержании нормального иммунитета, зрительной и репродуктивной функций организма, а также функции межклеточной коммуникации.

В нашем рационе в основном имеются две формы витамина А: ретинол и каротиноиды. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения, включая молочные продукты, рыбу и мясо.
Из каротиноидов самым важным является бета-каротин, который представляет собой растительный пигмент и содержится в овощах и фруктах желтого цвета

Богаты витамином А печень и рыбий жир, молоко и яйца, морковь, тыква, брокколи, дыня, абрикосы

По данным Всемирной организации здравоохранения, почти 190 миллионов детей дошкольного возраста во всем мире получают недостаточно витамина А с пищей.
Наиболее распространенным симптомом дефицита витамина А является неспособность видеть при слабом освещении или в темноте. Дефицит витамина А также увеличивает тяжесть протекания и смертность от инфекций. Следует отметить, что при избыточном накоплении в организме витамин А проявляет токсические свойства

— ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

— ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое

мотивированным поведением человека,

направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов

окружающей среды.

— Как показано в многочисленных

исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное

сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению

организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

— Снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах:

смертность от всех причин и сердечно — сосудистая смертность у здоровых лиц и страдающих данными заболеваниями.

Работа волонтёров в ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе

Каждый день сотни и тысячи людей обращаются в больницы, чтобы получить квалифицированную помощь, поэтому врачи стоят на страже здоровья населения и днем, и ночью.
Но даже хорошие специалисты иногда нуждаются в помощи, особенно это касается медицины!

Волонтеры – это как раз те люди, которые руководствуются зовом сердца, которые спешат на помощь в любое время суток, невзирая на обстоятельства!

Именно поэтому в ЦРБ Мясниковского района постоянно проводятся волонтерские дежурства. В функциональные обязанности волонтеров входит: помощь младшему и среднему медицинскому персоналу в палатах, перевязочных и процедурных кабинетах, помощь в оформлении документации, содействие в медицинском и общем уходе за пациентами, сопровождение больных на диагностические и лечебные процедуры, участие в поддержании санитарно-гигиенических норм. Все это позволяет повысить уровень оказания медицинской помощи, ее своевременность и полноту.

По данным официальной статистики, за годы действия государственной
политики, направленной на защиту граждан от
табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность
курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы
наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и
прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов,
электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и
бездымного табака.
Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают
зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие
заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует
агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний,
нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и
табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо
запланированная дезинформация табачной индустрии.
Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с
его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных
заболеваний варьирует от 5 до 75%.
Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо
того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу
безопасности окружающих. Так,
алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение
контроля за поведением. Итог: несчастные случаи самого разного характера,
при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

В рамках реализации регионального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения Ростовской области» национального проекта «Здравоохранение» в Центральную районную больницу Мясниковского района принято на баланс и введено в эксплуатацию новое оборудование.

О мерах профилактики ОРВИ и гриппа

В ходе еженедельного мониторинга за 11 неделю (13.03.2023 – 19.03.2023) среди населения Ростовской области зарегистрировано более 17,9 тысяч случаев заболевания ОРВИ и гриппа

(36,9 на 10 тысяч населения), что на 5,1 % ниже эпидемического порога.

Показатель превысил толерантные уровни в возрастной группе 15 лет и старше на 11,3 %, был ниже в возрастных группах: 0 — 2 года – на 44,5 %, 3 – 6 лет – на 46,4 % и 7 – 14 лет – на 36,3 %, показатель заболеваемости был выше уровня заболеваемости 10 недели 2023 года с темпом роста на 15,9 %.

При проведении обследования больных гриппом и ОРВИ

всеми методами обследования ПЦР и ИХА на 11 неделе в 17,2 % от всех положительных находок выявлен вирус гриппа, и был представлен гриппом В.

Еще раз напомним, что к группе риска осложнений при заболевании гриппом относятся:

беременные женщины

(особенно во втором и третьем триместрах беременности).

Анализ современной ситуации показывает, что большая часть здоровых беременных женщин

, с диагнозом грипп, нуждается в госпитализации, по причине возможного тяжелого течения заболевания и развития осложнений.

И главное, в случае появления признаков болезни (подъем температуры тела

, кашель, насморк, боль в горле, боль в мышцах и др.) необходимо обратиться к врачу

. Эта мера предосторожности поможет защитить Вас от возможных осложнений.

? В Мясниковском районе был проведен областной День профориентации «Сделай свой выбор», направленный на раннее самоопределение будущей профессии учащимися школ.

? В этот день для старшеклассников общеобразовательных учреждений Мясниковского района была организована профориентационная экскурсия в Центральную районную больницу.

?‍⚕ Ребята, будущие врачи и медсёстры, побывали во всех отделениях больницы, увидели новейшую аппаратуру, которую используют для диагностики различных заболеваний и попробовали себя в роли пациентов.

Участники акции благодарят медицинский персонал больницы за гостеприимство, интересную и поучительную экскурсию.

Телефонные мошенники

Гепатит – воспаление печени, которое могут вызвать употребление алкоголя, прием некоторых лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами.

Гепатит С – это заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании поражается преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа.

Если после инфицирования вирусом гепатита С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит заболевание перешло в хроническую форму.

Хронический гепатит С возникает достаточно часто, в среднем у 3 из 4 человек. У каждого четвертого заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет
 Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека.
Заражение чаще всего происходит, когда кровь инфицированного человека попадает в кровь или на поврежденную кожу (слизистые оболочки) другого человека.

Наиболее высокий риск инфицирования вирусом гепатита С у людей, употребляющих инъекционные наркотики.

Инфицирование также возможно при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметологических процедур, маникюра или педикюра, если в салонах используются нестерильные иглы или другие инструменты.

В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями),
маникюрных (педикюрных)
принадлежностей с другими членами семьи.

Вирус гепатита С передается половым путем и от инфицированной матери ребенку во время беременности или родов.

Для профилактики заражения необходимо отказаться от нанесения татуировок, пирсинга и необоснованных
косметологических процедур, а в случае их проведения обращаться в организации,
имеющие необходимые разрешения на оказание соответствующих услуг, специалисты которых прошли обучение
безопасным правилам работы и используют одноразовые или многоразовые простерилизованные инструменты.

В домашних условиях необходимо пользоваться только собственными бритвами, маникюрными (педикюрными) принадлежностями, зубными щетками, полотенцами и другими средствами гигиены и не допускать их использования другими членами семьи.

Для профилактики полового пути передачи использовать барьерные средства защиты (презервативы). Перед планированием беременности женщинам рекомендуется пройти обследование на вирус гепатита С.

Гепатит С уже многие годы является излечимым заболеванием. Прием курса специальных противовирусных препаратов приводит к полному удалению (элиминации) вируса из организма человека и выздоровлению от гепатита С.

Важно помнить, что лечение гепатита С имеет много особенностей, поэтому назначать препараты должен только врач. Человек, который успешно вылечился от гепатита С, не может заразить других людей.

? В преддверии празднования 78-летия Победы в Великой Отечественной войне состоится ежегодная акция «Бессмертный полк», которая призвана почтить память о героях Великой Отечественной войны – всех тех, кто внес свой личный вклад в общее дело Победы над фашизмом.

?В честь этого великого праздника жители Мясниковского района могут обратиться в МФЦ, где специалисты помогут бесплатно отсканировать и распечатать фотографии участников Великой Отечественной войны для проведения акции «Бессмертный полк».

Также напоминаем, что в МФЦ Мясниковского района оказывается помощь в сохранении семейных историй родственников, участников Великой Отечественной войны, в цифровом формате в проекте «Лица Победы».

«Лица Победы» создан с целью собрать и сохранить истории обо всём военном поколении — тех, кто прошёл через годы войны.

Любой желающий может самостоятельно или с помощью сотрудника МФЦ передать в Музей Победы информацию о своих родственниках и близких, прошедших сквозь войну. Их лица, имена и истории станут достоянием сегодняшних и будущих поколений.

?Чтобы внести данные нужно:

✔ зайти на сайт https://clck.ru/e75Qv

✔ или https://clck.ru/e75Qw

✔ кнопку «Добавить историю»

✔ добавить фото и текст.

? Глава Администрации Мясниковского района Андрей Торпуджиян принял участие в открытии мемориальной доски, посвященной памяти Вартитер Читахян – врача общей практики, проработавшей в амбулатории Крымского сельского поселения 35 лет.

Памятное мероприятие открыл глава Администрации Крымского сельского поселения Ашот Деремян, который сказал много теплых слов о Вартитер Агоповне, посвятившей свою жизнь лечению людей.

На церемонии также присутствовали главный врач Центральной районной больницы Левон Исаян, депутаты Собрания депутатов Крымского сельского поселения, работники амбулатории села Крым, родственники Вартитер Читахян, жители села Крым.

? Право открытия мемориальной доски было предоставлено главному врачу государственного бюджетного учреждения Ростовской области «Центральная районная больница» в Мясниковском районе Левону Исаяну и дочерям Читахян В.А. – Манушак Дукян и Кнарик Геворгян.

С речью, посвященной памяти Вартитер Читахян, выступил глава Администрации Мясниковского района Андрей Торпуджиян.

Присутствующие сказали много добрых слов в адрес Вартитер Агоповны и возложили цветы к мемориальной доске.

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Употребление психоактивных веществ вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. ❗ Напоминаем, что в Наркологическом диспансере Ростовской области работает анонимный кабинет, куда может позвонить любой желающий и задать врачу вопросы о своей зависимости или зависимости своих близких. ? Анонимный кабинет работает с 10 до 17 часов по будням. ? Телефон: 8 (863) 240-60-70.

?Оперативный штаб Мясниковского района по реализации мер профилактики и контроля за распространением новой коронавирусной инфекции информирует:

за период с 13 по 20 февраля 2023 года на территории Мясниковского района зарегистрировано 32 случая заражения новой коронавирусной инфекцией, в том числе:

в Чалтырском сельском поселении – 25
в Калининском – 3
в Крымском – 5
в Недвиговском — 1 человек.

Из общего количества заболевших 9 человек – лица старше 60 лет.

Среди заболевших 7 человек являются работниками сельскохозяйственных и промышленных предприятий района, 5 — общеобразовательных и детских дошкольных учреждений.

В постоянном режиме сотрудниками МВД осуществляется контроль за соблюдением режима самоизоляции заболевших COVID-19.

С целью недопущения дальнейшего роста заболеваемости COVID-19 оперативный штаб рекомендует:

✅ воздержаться от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях;
✅ соблюдать масочный режим в учреждениях социального обслуживания населения, медицинских организациях, административных зданиях, общественных местах, местах массового скопления людей, в транспорте, в закрытых помещениях.

? При появлении симптомов заболевания немедленно обратитесь за медицинской помощью.

? Прививайтесь от COVID-19 каждые полгода, чтобы поддерживать необходимый уровень иммунитета для борьбы с этим коварным заболеванием.

Берегите себя и своих близких!

Правила безопасности во время зимнего активного времяпрепровождения.

Первым делом перед походом на каток или склон нужно позаботиться о правильной одежде или экипировке, если спорт её подразумевает.

Три футболки согреют лучше, чем одна плотная толстовка: все дело в слоях воздуха между одеждой, именно эти слои сохраняют тепло. Поэтому если нет термобелья, рассчитанного на -30, то лучше надеть то, что есть, чем не надевать вовсе.

Перчатки, варежки, шарф обязательные атрибуты на улице зимой. Без них вы легко отморозите руки, а ветер будет задувать под одежду.

Перед тем как выйти на улицу, намажьте лицо и руки кремом, так холодный ветер нанесет гораздо меньше вреда вашей коже.

Далее перед активностью нужно провести небольшую разогревающую разминку: минут на 5-10. Разогрев поможет уменьшить риск травм при занятиях активным спортом

Конечно, перед и во время катания откажитесь от алкоголя.

Особенное внимание родители должны уделять присмотру за детьми, так как есть высокий риск получения травм.

Уважаемые жители Мясниковского района!

В настоящее время отмечается осложнение эпидемической ситуации по респираторным заболеваниям.

В период с 01 января 2023 года в районе зарегистрировано 220 случаев заболевания ОРВИ, из которых в 153 случаях это дети и 1 случай лабораторно подтвержденного заболевания гриппом. Наряду с этим отмечается тенденция к росту заболеванием новой коронавирусной инфекцией. С января 2023 года по настоящее время зарегистрировано 36 случаев заболевания новой коронавирусной инфекцией и только в феврале зарегистрировано 26 случаев, среди которых 2 ребенка.

В связи с этим настоятельно рекомендуем:

— соблюдать масочный режим в учреждениях социального обслуживания населения, медицинских организациях, административных зданиях, общественных местах ,местах массового скопления людей в транспорте/, закрытых помещениях;

— воздержаться от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях (свадьбы, похороны);

— при посещении организаций торговли и общественного питания соблюдать социальную дистанцию;

— при организации массовых мероприятий в закрытых помещениях обеспечить наличие дезинфицирующих средств для обработки рук посетителей, а также бактерицидных облучателей.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье Ваших близких!

?В отпуске по беременности и родам работающие мамы получают пособие в размере 100% среднего заработка за последние два года. Например, если декрет начался в 2023 году, то зарплата учитывается за 2022 и 2021 годы. При желании женщина может заменить годы расчётного периода на предыдущие, в которых заработок был выше. Для этого нужно написать заявление (https://www.gosuslugi.ru/help/faq/maternity_leave/102078) при обращении за декретным отпуском и пособием.

?Что не учитывается в двухлетнем периоде:

· отпуск по беременности и родам;
· отпуск по уходу за ребёнком;
· периоды временной нетрудоспособности.

?Количество дней отпуска и размер пособия:

· 140 дней, от 74 757 рублей до 383 179 рублей — при нормальном течении беременности и родов;
· 156 дней, от 83 301 рубля до 426 970 рублей — при осложнённых родах;
· 194 дня, от 103 592 рублей до 530 976 рублей — при многоплодной беременности.

?Формула расчёта:

Выплаты = заработок за два года / 730 дней или 731 день × срок декретного отпуска в зависимости от вида беременности.

Пример. В 2023 году женщина ушла в декрет на 156 дней. В 2021 году она заработала 660 000 рублей, а в 2022-м — 720 000 рублей в связи с увеличением зарплаты.

Сумма пособия составит 294 904,11 рубля из расчёта (660 000 рублей + 720 000 рублей) / 730 дней × 156 дней.

Теперь в Ростовской области региональные льготники смогут выбирать, получать им ежемесячную компенсацию или пользоваться бесплатным проездом. Для федеральных льготников также сохраняется возможность бесплатного проезда — при наличии электронного проездного.

Воспользоваться льготным проездом можно будет с 1 мая т.г. До этого транспортные компании должны наладить электронную систему учёта пассажиров.

❗️Важная информация для всех, кто захочет вернуться к льготе, выбрав бесплатный проезд!

С 1 мая льготный проезд будет предоставляться только с применением льготных проездных карт и электронных проездных билетов. Для их получения вам надо до 20 февраля обратиться с заявлением в МФЦ или местные органы соцзащиты.

Пожалуйста, не пропустите установленные сроки!

Уважаемые жители района!

С целью приближения специализированной медицинской помощи в отдаленные районы 14 февраля 2023 года состоится выезд бригады врачей-специалистов ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе в составе: хирург, гинеколог, офтальмолог, невролог в сл.Петровка, а также передвижной флюорографической установки.

Прием будет осуществляться во врачебной амбулатории по адресу: сл.Петровка, ул.Южная, д.10 в период с 12-00 до 15-00.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко отметил важность снижения потребления вейпов и электронных сигарет.

— Тема снижения потребления табачной продукции сегодня касается каждого, особенно детей. Вовлечение детской категории населения происходит за счет яркости, модности, различных вкусовых добавок. Мы считаем, что тема потребления вейпов и электронных сигарет должна быть минимизирована, потребление детским населением и в целом населением страны такой продукции должно быть фактически ограничено, — сказал Михаил Мурашко.

Усилия Минздрава России в этом направлении были отмечены наградой Всемирной организации здравоохранения.

— Мы категорически стоим на позиции по сокращению потребления вейпов и электронных сигарет и более жесткого законодательства, — подчеркнул Михаил Мурашко.

Рак желудка – злокачественная опухоль из эпителиального слоя стенки желудка.

Возможные причины развития рака желудка:
Канцерогены;
Хронический гастрит;
Язвенная болезнь желудка;
В12-дефицитная анемия.

Пациентов обычно беспокоят беспричинный дискомфорт и боли в верхней части живота. Резкое снижение массы тела, быстрое насыщение при употреблении пищи, нарушение глотания и рвота. Из-за мощной сосудистой сети слизистой, рак желудка склонен к метастазированию, что только усугубляет течение болезни.

Важно соблюдать следующие меры профилактики:

• Диспансеризация.Регулярные профилактические медицинские осмотры, особенно людям, перешагнувшим пятидесятилетний рубеж или уже имеющим хронические заболевания желудка.
•Отказ от вредных привычек.
•Занятия физической культурой.
•Нормализация рациона и режима питания. Предпочтение следует отдать нежирным сортам мяса и птице. Рекомендуется увеличить потребление свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность
отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать
болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и
инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо
самостоятельно. Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы
о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить
качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.
Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и
диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а
также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала
их лечения. Даже если гражданин состоит под диспансерным наблюдением,
необходимо проходить диспансеризацию, т.к. она поможет выявить другие
ХНИЗ.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной
инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На
долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40%
являются преждевременными. Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ – это болезни,
характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия
комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К
основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные
новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 50% вклада в развитие
ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая
физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень
артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является
соблюдение принципов здорового питания,
повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Важнейшую роль в
профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное
прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Основные
рекомендации для профилактики заболеваний:

Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови,
уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела,
окружность талии);
Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и
диспансеризацию;
Правильно питаться:
1) Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки — 1 чайная ложка без верха);
2) Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день —
5порций);
3) Увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения
организма клетчаткой;
4) Снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления
трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-
30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба
не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
5) Ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар
(сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).
Не курить;
Отказаться от потребления спиртных напитков;
Быть физически активным:
1) Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней
интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;
2) Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;
3) Увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю
или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить
дополнительные преимущества для здоровья;
4) Необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки — 5-
7 раз в неделю, анаэробные нагрузки — 2-3 раза в неделю).

24 января 2023 года главный врач ГБУ РО «ЦРБ» в Мясниковском районе Исаян Л.А. и заместитель главы Администрации Мясниковского района Чубарова Л.Г. приняли участие в отчетном совещании министерства здравоохранения Ростовской области на тему «Об итогах работы министерства здравоохранения Ростовской области за 2022 год и задачах на 2023 год». Совещание проведено под председательством Губернатора Ростовской области Голубева В.Ю. В докладе министра здравоохранения Ростовской области Кобзева Ю.В. освещены вопросы материально-технического оснащения первичного звена здравоохранения в 2022 году, строительства модульных зданий, приобретению транспорта. На 2023 год поставлена задача, активизировать работу муниципалитетов и образовательных организаций, по снижению кадрового дефицита.

Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация: цели и задачи. Как записаться и где пройти?

Диспансеризация – что это?

Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения) и осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Профилактический медицинский осмотр проводится в целях раннего (своевременного) выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития, немедицинского потребления наркотических средств и психотропных веществ, а также в целях определения групп здоровья и выработки рекомендаций для пациентов.

Зачем проводить диспансеризацию?
Диспансеризация взрослого населения проводится путем углубленного обследования граждан в целях:

• Профилактики и раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний;
• Определения группы состояния здоровья, необходимых профилактических, лечебных, реабилитационных и оздоровительных мероприятий для граждан, имеющих заболевания (состояния) или факторы риска их развития, а также для здоровых граждан;
• Проведения профилактического консультирования;
• Определения группы диспансерного наблюдения граждан, с выявленными заболеваниями (состояниями), а также здоровых граждан, имеющих высокий и очень высокий суммарный сердечно-сосудистый риск.

Прохождение диспансеризации позволит Вам выявить заболевание на ранней стадии развития, когда лечение наиболее эффективно и в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения.

Когда проводится диспансеризация и профилактический медицинский осмотр?
Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно:

• в качестве самостоятельного мероприятия;
• в рамках диспансеризации;
• в рамках диспансерного наблюдения (при проведении первого в текущем году диспансерного приема (осмотра, консультации).
Где пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр?
Граждане проходят диспансеризацию в медицинской организации, в которой они получают первичную медико-санитарную помощь.

Гражданину, желающему пройти диспансеризацию, необходимо обратиться к своему участковому терапевту, который должен это организовать. Участковый врач (фельдшер) или участковая медицинская сестра, или сотрудник регистратуры расскажут Вам где, когда и как можно пройти диспансеризацию, согласуют с Вами ориентировочную дату (период) прохождения диспансеризации.

Как проходит диспансеризация?
Диспансеризация проходит в два этапа.

Первый этап (скрининг) проводится с целью выявления у граждан признаков хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача, а также определения медицинских показаний к выполнению дополнительных обследований и осмотров врачами-специалистами для уточнения диагноза заболевания (состояния) на втором этапе диспансеризации.
Граждане, нуждающиеся по результатам первого этапа диспансеризации в дополнительном обследовании, индивидуальном углубленном профилактическом консультировании или групповом профилактическом консультировании (школа пациента), направляются врачом-терапевтом на второй этап диспансеризации.
1. опрос (анкетирование);
2. антропометрию (измерение роста стоя, массы тела, окружности талии), расчет индекса массы тела;
3. измерение артериального давления;
4. определение уровня общего холестерина в крови (допускается использование экспресс-метода);
5. определение уровня глюкозы в крови натощак (допускается использование экспресс-метода);
6. определение относительного сердечно-сосудистого риска (для граждан в возрасте от 18 года до 39 лет включительно 1 раз в год) и абсолютного сердечно-сосудистого риска у граждан от 40 до 64 лет включительно 1 раз в г
7. электрокардиографию в покое в возрасте старше 35 лет и старше 1 раз в год;
8. осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом в возрасте 18 лет и старше — 1 раз в год; взятие мазка с шейки матки, цитологическое исследование мазка с шейки матки в возрасте от 18 до 64 лет включительно — 1 раз в 3 года;
9. флюорографию легких или рентгенографию легких для граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в 2 года
10. маммографию (для женщин в возрасте 40 до 75 лет 1 раз в 2 года
11. исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим методом (для граждан в возрасте от 40 до 64 лет 1 раз в 2 года и для граждан в возрасте от 65 до 75 лет 1 раз в год);
12. определение уровня простат-специфического антигена в крови (ПСА) (для мужчин в возрасте 45,50,55,60 и 64 лет);
13. общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ) в возрасте от 40 лет с периодичностью 1 раз в год;
14. измерение внутриглазного давления (для граждан в возрасте от 40 лет и старше 1 раз в год);
15. проведение краткого индивидуального профилактического консультирования в отделении (кабинете) медицинской профилактики (центре здоровья) врачом-терапевтом;
16. прием (осмотр) врачом-терапевтом по результатам первого этапа диспансеризации, в том числе осмотр на выявление визуальных и иных локализаций онкологических заболеваний, включающий осмотр кожных покровов, слизистыхгуб и ротовой полости, пальпация щитовидной железы, лимфатических узлов, с целью установления диагноза, определения группы здоровья, группы диспансерного наблюдения, определения медицинских показаний для осмотров (консультаций) и обследований в рамках второго этапа диспансеризации

Второй этап диспансеризации проводится с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния), проведения углубленного профилактического консультирования.
Что включает в себя профилактический осмотр?
Профилактический медицинский осмотр включает в себя:
1. анкетирование граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в год в целях:
2. сбора анамнеза, выявления отягощенной наследственности, жалоб, симптомов, характерных для следующих неинфекционных заболеваний и состояний:
o определения факторов риска и других патологических состояний и заболеваний
o выявления у граждан в возрасте 65 лет и старше риска падений, жалоб, характерных для остеопороза, депрессии, сердечной недостаточности, некоррегированных нарушений слуха и зрения;
3. расчет на основании антропометрии (измерение роста, массы тела, окружности талии) индекса массы тела, для граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в год;
4. измерение артериального давления на периферических артериях для граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в год;
5. исследование уровня общего холестерина в крови (допускается использование экспресс-метода) для граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в год;
6. определение уровня глюкозы в крови натощак (допускается использование экспресс-метода) для граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в год;
7. определение относительного сердечно-сосудистого риска у граждан в возрасте от 18 до 39 лет включительно 1 раз в год;
8. определение абсолютного сердечно-сосудистого риска» у граждан в возрасте от 40 до 64 лет включительно 1 раз в год;
9. флюорографию легких или рентгенографию легких для граждан в возрасте 18 лет и старше 1 раз в 2 года
10. электрокардиографию в покое при первом прохождении профилактического медицинского осмотра, далее в возрасте 35 лет и старше 1 раз в год;
11. измерение внутриглазного давления при первом прохождении профилактического медицинского осмотра, далее в возрасте 40 лет и старше 1 раз в год;
12. осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом акушером-гинекологом женщин в возрасте от 18 до 39 лет 1 раз в год
13. прием (осмотр) по результатам профилактического медицинского осмотра, в том числе осмотр на выявление визуальных и иных локализаций онкологических заболеваний, включающий осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпацию щитовидной железы, лимфатических узлов, фельдшером фельдшерского здравпункта или фельдшерско-акушерского пункта, врачом-терапевтом или врачом по медицинской профилактике отделения (кабинета) медицинской профилактики или центра здоровья.
Как пройти диспансеризацию работающему гражданину?
Согласно статьи 24 Федерального закона Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» работодатели обязаны обеспечивать условия для прохождения работниками медицинских осмотров и диспансеризации, а также беспрепятственно отпускать работников для их прохождения.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения
здоровья и здорового образа жизни.  Всемирная организация
здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической
активности или 75 минут интенсивной физической активности.  В настоящее
время существует большое количество научных исследований о связи между
характеристиками физической активности и изменениями в функциональном
состоянии сердечнососудистой системы.  Недостаточная физическая
активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний
и смерти.  У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск
ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени
физической активности. Кроме того, при низкой физической активности
увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например,
вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.  Повышение
уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является
профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности
снижается смертность от всех причин. Занятия физкультурой могут носить
самый разнообразный характер, начиная с ходьбы и легких пробежек и
заканчивая увлечением экстремальными видами спорта. Многие жалуются на
нехватку времени, усталость. Но как мы проводим то драгоценное время,
которое мы могли бы посвятить занятиям физкультурой? Смотрим телевизор,
лежа на диване, играем в видеоигры, общаемся в социальных сетях, выпиваем
с друзьями, проводим время в торговых центрах, да и просто бездельничаем…
У нас всегда есть выбор: провести свой досуг привычным ленивым образом
или посвятить время себе, своему здоровью. Физической культурой можно
заниматься где угодно и когда угодно, достаточно правильно организовать
свой день. Занимаясь физкультурой, Вы не просто занимаетесь собой, Вы
занимаетесь своим будущим: давно известно, что самое эффективное средство
борьбы с болезнями – это профилактика. Сколько денег можно сэкономить на
лекарствах в будущем, начав заниматься своим здоровьем сейчас! Конечно,
Вам решать, пройти лишние 15 минут пешком или с комфортом доехать на
машине, пойти погонять с друзьями мяч в свободный вечер или переключать
каналы, сидя в любимом кресле, поболтать по телефону с подругой или
посетить занятие по аквааэробике, поваляться до обеда в постели в свой
выходной или выйти на утреннюю пробежку. Выбор за Вами!

-лица, имеющие группу инвалидности и сохранившие право на получение
лекарственных препаратов; обеспечение осуществляется лекарственными
препаратами, входящими в Перечень жизненно необходимых и важнейших
лекарственных препаратов для медицинского применения, утвержденных
распоряжением Правительства РФ от 12.10.2019г. № 2406-р, приложение №1

-лица с заболеваниями, обозначенными в Постановлении правительства РО
от 30.13.2021г.№1161 « О территориальной программе государственных гарантий
бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в Ростовской области на
2022г. и плановый период 2023 и 2024г.г.» согласно Перечню лекарственных
препаратов, медицинских изделий и специализированных продуктов лечебного
питания — приложение №1 к Территориальной программе»

Рецепт на назначенный препарат оформляется лечащим врачом после
обязательного осмотра пациента и выдается на руки. Лица, страдающие
хроническими заболеваниями по рецепту врача могут обеспечены препаратами
сроком на 3 мес.

Рецепт подлежит обмену на препарат согласно указанным в нем дозировке
и количеству в любой аптеке области, осуществляющей отпуск льготных
рецептов. На территории Мясниковского района такая аптека расположена в
поликлинике ЦРБ, по адресу с. Чалтырь, Восточная,9, является подразделением
АО « РостовоблФармация». Режим работы с 8.30-15.30, понедельник — пятница.

Граждане, рецепты которым были оформлены медицинскими сотрудниками
врачебных амбулаторий и ФАПов ЦРБ также получают препараты в аптеке АО «
РостовоблФармация» на территории поликлиники. Отпуск препаратов проводится
при предъявлении рецепта пациентом/ближайшим родственником или законным
представителем.

В рамках федерального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения» в МБУЗ МР «ЦРБ» поставлен и с 01.12.2022 года введен в эксплуатацию 32-х срезовый компьютерный томограф.

Наличие оборудования такого класса, позволит проводить более информативные исследования. Исследования будут выполняться по направлению лечащего врача с целью диагностики острых нарушений мозгового кровообращения, патологии органов грудной клетки и других заболевания.

Средства в размере более 36млн рублей на приобретение КТ аппарата, были выделены из средств областного и федерального бюджета.

Уважаемые жители района !

Приглашаем Вас пройти профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию в МБУЗ Мясниковского района «ЦРБ».

Вначале Вам необходимо обратиться к участковому врачу. Вам необходимо определить день недели и время посещения поликлиники. Записаться для прохождения диспансеризации или профилактического осмотра можно одним из следующих способов:

-телефон 8-800-250-50-01
-терминалы самозаписи в холле поликлиники

— интернет (www.crbmr.ru, ЕПГУ).

С планом маршрутизации при проведении профилактических осмотров и диспансеризации можно ознакомиться на официальном сайте МБУЗ Мясниковского района «ЦРБ» www.crbmr.ru

01.12.2022 В поддержку Всемирного дня борьбы со СПИДом, ЦРБ Мясниковского района провела акцию #Za_жизнь_без_ВИЧ. В рамках акции было осуществлено добровольное экспресс-тестирование на ВИЧ граждан Мясниковского района. Желающие могли проконсультироваться со специалистами, получить ответы на интересующие вопросы, ознакомиться с информационными буклетами.

Благоустройство парковой территории

В 2022 году в хуторе Веселый Мясниковского района откроется новая модульная врачебная амбулатория.

Уважаемые жители района! 10 ноября 2022г состоялся выезд бригады врачей -специалистов в составе: хирурга, гинеколога, офтальмолога, невролога в х.Красный Крым, в ходе которых на приеме осмотрено 22 человека, даны рекомендации по дообследованию и лечению, а также на передвижном флюорографе 19 человек прошли исследование. В дальнейшем выезды будут осуществлять на регулярной основе в соответствии с графиков с 12-00 до 15-00:

х.Ленинаван — 24.11.2022г
х.Калинин — 08.12.2022г,
с.Крым — 15.12.2022г,
сл.Петровка — 22.12.2022г

Уважаемые жители района!

В Мясниковском районе, продолжается прививочная компания против гриппа. Вакцина против гриппа имеется в достаточном количестве: препарат «Совигрипп» — для взрослых и «Ультрикс» — для детей. Одновременно сообщаем о возможности проведения иммунизации против гриппа и новой коронавирусной инфекции в один день. Все желающие могут пройти вакцинацию по месту жительства.
Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье бликих

Администрация МБУЗ МР «ЦРБ»

План мероприятий по проведению Всемирного дня безопасности пациентов в МБУЗ Мясниковского района «ЦРБ» в 2022 году.

? Минздрав России подготовил памятку педагогам по профилактике COVID-19 к началу учебного года

? Среди всех случаев заболеваний новой коронавирусной инфекцией в России 12-13% приходится на детей.

? Более 65 % от общего количества заболевших детей составляют школьники от 7 до 17 лет.

❔ На какие симптомы у ребёнка следует обратить внимание? Какие меры профилактики следует соблюдать? Каких правил нужно придерживаться, чтобы снизить заболеваемость новой коронавирусной инфекции?

❕ Ответить на эти и другие вопросы помогут рекомендации Минздрава России.

?Главный внештатный специалист по санаторно-курортному лечению Минздрава России Михаил Никитин о реабилитации после COVID-19 и вакцинации

?Два года назад пациенты после перенесённого заболевания чаще всего сталкивались с проблемами со стороны органов дыхания — страдали бронхи и лёгкие.

?Сейчас наблюдаются отдалённые последствия COVID-19:

▫️Боли в мышцах, костях, суставах (примерно у 30-40% переболевших COVID-19);

▫️Осложнения со стороны сердечно-сосудистой и центральной нервной системы;

▫️Обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата – артрита, артроза, остеоартрита.

??По словам эксперта, важно не пренебрегать вакцинацией, так как у привитых от COVID-19 ниже риск развития серьезных осложнений, а процесс реабилитации проходит быстрее.

Уважаемые жители района!

В Ростовской области, в том числе в Мясниковском районе, наблюдается осложнение эпидемиологической ситуации по новой коронавирусной инфекции: еженедельно регистрируется прирост случаев заболеваний COVID-19, часто осложняющихся пневмонией. В настоящее время на территории Ростовской области циркулирует геновариант вируса SARS-CoV-2 «Омикрон» и его разновидность, который отличается высокой контагиозностью – очень высоким риском заражения от больного человека. Заражение такими штаммами может представлять опасность для не привитых и переболевших ранее лиц, а также людей из группы риска – старше 65 лет и имеющих хронические заболевания.

Так за 7 дней число заболевших жителей района составило 94 человека, в настоящее время получают амбулаторное лечение 97 человек , 1 госпитализирован

В связи с этим рекомендуем соблюдение масочного режима в общественных местах, в местах скопления людей, на транспорте и в закрытых помещениях (по месту работы, учебы). Однако на сегодняшний день вакцинация по -прежнему остается основной и самой действенной мерой профилактики коронавируса, так как снижает риск инфицирования и облегчает течение болезни.

На территории Мясниковского района работает 9 пунктов вакцинации, в том числе и круглосуточно в приемном отделении больницы. В больнице имеется достаточный запас вакцины против COVID-19. Все желающие могут пройти вакцинацию и ревакцинацию по месту жительства.

Одновременно сообщаем, что в МБУЗ Мясниковского района «ЦРБ» имеется вакцина против коронавируса для иммунизации детского населения. Ведь именно дети чаще всего являются источником инфекции, так как заболевание у них протекает в легкой форме в виде респираторно-вирусных инфекций и бессимптомных форм. Вакцинация подростков проводится с 12-15 лет на добровольной основе с согласия родителей или законных представителей, а с 15 лет и старше – с письменного согласия самих ребят.

Все граждане, которые, к сожалению, переболели коронавирусной инфекцией приглашаются для прохождения углубленной диспансеризации. Исследования, которые Вам выполнят, позволят оценить состояние легких, сердечно-сосудистой системы, свертывания крови, обмена веществ после заболевания.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких!!! Администрация МБУЗ МР «ЦРБ»

Лето подходит к концу, но на Дону по-прежнему жарко.

Уже скоро наступит период напряженной учебы. И хочется поймать последние денечки каникул, провести это время приятно и укрепить здоровье. О том, какие меры предосторожности нужно учесть, загорая на солнце, рассказывает педиатр, руководитель Методического аккредитационно-симуляционного центра НМИЦ здоровья детей Минздрава России Владислав Черников.

Международный день левшей

От 5% до 15% жителей планеты являются леворукими, и менее 1% — амбидекстерами. Амбидекстеры – это врожденное или выработанное в тренировке развитие двух рук без выделения ведущей. Дети до 2,5 лет — амбидекстеры. Если родитель обратил внимание, что ребенок манипулирует предметами только одной рукой, значит нужно вовлекать в деятельность вторую руку – это является обязательным условием для межполушарного взаимодействия. А вот понять, доминирование полушария можно у детей старше 4-х лет, убеждена нейропсихолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Каролина Суркова.

? Международный день здорового сердца

?✅ Принимать рекомендованные врачом препараты для сердца нужно даже при улучшении состояния. Так считают все кардиологи. Если приверженность лечению низкая, если пациент самостоятельно прекращает принимать лекарства потому, «зачем травить организм» или «я и так себя нормально чувствую», вынуждены расстроить — сердце вас за это не поблагодарит.

— По данным отечественного регистра пациентов с ишемической болезнью сердца, препараты с доказанной эффективностью (статины, антиагреганты, бета-блокаторы, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента) при поступлении в кардиологический стационар принимали всего 15 % пациентов, при выписке – 69 %, а в дальнейшем, через 4 года и 7 лет наблюдения, 41 % и 35 % соответственно, — рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава России Евгений Шляхто.

❤️‍? За этими цифрами низкой приверженности лечению стоит неутешительная статистика повторных инфарктов миокарда, ранней инвалидизации, прогрессирования сердечной недостаточности. Людям, которые перенесли инфаркты, инсульты, сложные операции на сердце, выдают необходимые лекарственные препараты бесплатно на протяжении двух лет после перенесенного заболевания или хирургического вмешательства.

Некоторые продукты, в том числе готовые к употреблению охлажденные продукты, часто могут быть заражены патогенной бактерией листерии
Листериоз — сапрозоонозное инфекционное заболевание человека и животных.

Переносчиком инфекции листериоза могут быть кровососущие членистоногие , а также различные виды блох и вшей.

Заражение человека происходит во время:
•употребления в пищу инфицированных продуктов животного происхождения, преимущественно готовых к употреблению продуктов;
•контакта с больными или носителями возбудителя листериоза животными;
•контакта новорожденных детей с инфицированными предметами ухода и медицинским инструментарием в родильных домах.

Как снизить риск заражения листериозом?
1️⃣Охлаждение при соответствующей температуре. В холодильнике должна быть температура +2+4°C, а в морозильной камере — -18 ° C.
2️⃣Используйте готовые к употреблению продукты в течении 2-х часов!
3️⃣Содержите холодильник в чистоте

? Прогулки снижают риск возникновения близорукости на 20%

? Повышенные зрительные нагрузки в течение учебного года могут приводить и к усталости глаз, так называемой астенопии. Симптомы – снижение зрения, резь в глазах, головная боль. Перед школой, в оставшиеся недели летних каникул стоит дать глазам ребенка отдохнуть. Помогут в этом 5 простых советов.

Иногда питание – это не только жизненная потребность или удовольствие, но и определенные риски для здоровья человека.

Безопасность в питании основана на безопасности выращивания пищевых продуктов, их приготовления, хранения, потребления.

Угрозу здоровью человека могут создавать:
Физические факторы – кусочки инородных тел, попавшие в пищевой продукт
Биологические факторы , вызывающие инфекционные заболевания и пищевые отравления
Химические факторы-накопление в пищевых продуктах вредных химических веществ
Отдельно можно выделить аллергены как фактор индивидуальной пищевой непереносимости.

Роспотребнадзор обеспечивает санитарно-эпидемиологическое благополучие населения в области гигиены питания.

За безопасность пищевых продуктов, безусловно, отвечает производитель, но и потребитель должен помнить об элементарных правилах, соблюдение которых позволит снизить риски здоровью:
•гигиена рук и чистота на кухне;
•отделение сырого от готового;
•тщательное мытье фруктов, овощей;
•использование чистой воды.

?1 августа — Всемирный день борьбы с раком легкого

Этот день приурочен к повышению осведомлённости населения о раке легкого и бронхолегочной системы, привлечению внимания вопросам профилактики, диагностики и лечению данного заболевания.

Рак легкого является одним из наиболее часто встречающихся видов злокачественных новообразований, а также ведущей причиной смерти от онкологических заболеваний в России среди мужчин и женщин.

?Только в России, по данным Министерства здравоохранения РФ, за последние 10 лет заболеваемость раком легкого выросла на 20%, и каждый год выявляется более 40 тысяч новых случаев заболевания.

?Среди основных факторов, вызывающих рак легких – табакокурение, поэтому вопрос отказа от курения занимает особое место в профилактике онкологических заболеваний бронхолегочной системы, чему уделено пристальное внимание при проведении диспансеризации взрослого населения в рамках профессионального консультирования.

??Грудное молоко защищает здоровье и младенца, и мамы

?? Грудное молоко содержит все необходимые элементы, которые обеспечивают рост и защиту малыша с первых минут после рождения.

? Грудное вскармливание обеспечивает малышу когнитивное и физические развитие, повышает показатели IQ. Установлена взаимосвязь между продолжительностью грудного вскармливания и снижения частоты ожирения, рака, ишемической болезни сердца, сахарного диабета во взрослом возрасте.

?Знаете ли вы, что грудное вскармливание защищает маму от рака молочной железы и яичников, от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также снижает вероятность послеродовой депрессии?

? Помощь по ОМС при заболеваниях в летний период

Лето не только период отпусков и каникул, но и время, когда самыми востребованными медицинскими специалистами оказываются врачи-токсикологи, хирурги, гастроэнтерологи.

Отправляясь в командировку, обязательно возьмите с собой полис ОМС. Если едете в отпуск с семьей, не забудьте полис для каждого члена семьи.

?Отравление и расстройство пищеварения

При первых симптомах отравления или кишечной инфекции необходимо обратиться к врачу. Особенно, если на фоне тошноты и рвоты поднялась температура, сильно болит живот и появились судороги — в этих случаях к врачу нужно обратиться незамедлительно.

?Травмы

При тяжелых и серьезных травмах, когда требуется экстренная или неотложная медицинская помощь, пациент не обязан предоставлять полис ОМС или какие-либо другие документы.

?Аллергия

Самостоятельно понять на что появилась аллергическая реакция вряд ли получится, лучше обратиться к специалисту, например, к терапевту, дерматологу или иммунологу, и получить квалифицированную помощь.

?Солнечные ожоги

При легких солнечных ожогах обычно помощь врача не требуется, но в серьёзных случаях обратиться за медицинской помощью необходимо. Программа ОМС предусматривает прием врача-дерматовенеролога, а в самых сложных случаях – лечение пациента в стационаре.

‼️Медицинская помощь по всем перечисленным заболеваниям и состояниям в любом регионе России будет оказана бесплатно по полису обязательного медицинского страхования.

? Всемирный день борьбы с гепатитом

‼️ За последние годы быстрый прогресс в разработке новых подходов к лечению вирусного гепатита С позволил за 2-3 месяца полностью излечивать хронический гепатит С у 98-100% пациентов.

‼️ В июне 2021 года Минздрав России создал рабочую группу в целях реализации поручения Президента РФ по разработке мер борьбы с гепатитом С в России;

‼️ На данный момент, в нашей стране зарегистрированы самые современные и эффективные схемы лечения гепатита С.

?Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов о вакцинации и ревакцинация от COVID-19

?Вакцинацию и ревакцинацию можно проводить первым компонентом «Спутника V»: он абсолютно идентичен вакцине «Спутник Лайт»;

?По вакцинным препаратам «Спутник V», «Спутник Лайт» и «Спутник М» имеется большой объем данных об их безопасности и эффективности;

?В регионах имеется необходимый запас вакцины;

?Вакцинацию и ревакцинацию граждан старше 60 лет рекомендовано проводить двукратным введением вакцины для формирования высокого уровня защитного иммунитета;

?Гражданам, которые были вакцинированы и ревакцинированы более 6 месяцев назад, рекомендовано пройти ревакцинацию;

‼️В настоящее время с учётом роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией особенно важно пройти вакцинацию и ревакцинацию!

Диспансеризация для переболевших COVID-19.

На первом этапе к общим обследованиям добавят:

Измерение сатурации — концентрации кислорода в артериальной крови.
Тест с шестиминутной ходьбой — измеряет максимальное расстояние, которое человек проходит в удобном для него темпе за шесть минут.
Спирометрия — помогает оценить работу легких.
Анализ крови на концентрацию Д-димера — анализ помогает выявить признаки тромбообразования
Общий и биохимический анализ крови для оценки общего состояния.

Для уточнения диагноза на втором этапе диспансеризации терапевт может назначить дополнительные обследования: эхокардиографию, КТ легких и дуплексное сканирование вен нижних конечностей, а также направит к узким специалистам.

В первую очередь дополнительные обследования необходимы людям с хроническими заболеваниями, которые переболели коронавирусом в средней или тяжелой форме.

Сезон сбора грибов

Сохраняйте бдительность, соблюдайте меры безопасности при употреблении в пищу.

После вскрытия банки грибов обнаружена плесень. Можно ли её убрать, и употреблять в пищу такой продукт?
Нет! Даже если убрать видимую плесень с поверхности, невидимые споры распространяются на всю толщу продукта.
Запах съедобного гриба приятный, а ядовитый пахнет подозрительно?
Нет. Это неверно.
Почему нельзя есть грибы в большом количестве?
У них низкая пищевая ценность, плохая перевариваемость .
Если отварить грибы, яд нейтрализуется?
Нет. Яд невозможно обезвредить ни вымачиванием, ни кипячением.
Почему не рекомендуется собирать грибы в черте города и вдоль дорог?
Грибы, как губки, впитывают все вредные вещества.
Ядовитые грибы имеют пластинчатое строение шляпки, а съедобные-трубчатую?
Большенство трубчатых грибов съедобные, но ядовитые все же есть
Как хранить грибы?
Собранные грибы нужно перебрать, убрать в холодильник, для хранения более недели нужно заморозить или засушить